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篇名: 新奇
作者: 天琳	日期: 2009.04.02　　天氣: 　心情:

健康步道用「躺」的公園常「客滿」
更新日期:2009/04/01 04:09

〔記者郭靜慧／潮州報導〕健康步道不用雙腳走，而是用躺的？屏東縣潮州鎮近年不少民眾流行到公園「躺」健康步道，成為公園奇景，有人說躺後全身酸痛不藥而癒，但醫師則不建議這麼做，擔心全身躺平，壓力點受力不平衡，反而造成傷害。

民眾說可治酸痛醫師擔心反會受傷

鎮公所10多年前在鎮內運動公園週邊設置四處健康步道，其中靠棒壘球場入口的健康步道特別不一樣，每天早、中、傍晚都有不少人到這裡躺，近年同好愈來愈多，步道上的石頭被「躺」的光滑晶亮，大夥還自掏腰包搭設黑網，減少日曬，有時人一多還會「客滿」，不一定找到位置躺。

一名古大姐說，她原本筋骨酸痛，有一回到公園裡看到有人躺在健康步道上，在旁人鼓勵下嚐試看看，躺了一星期便覺得酸痛情況改善，晚上也好入睡，一躺上癮，到現在已經躺一年多。

一位躺健康步道3、4年的阿嬤說，躺在健康步道上有時左右稍微翻動身子，兼具按摩效果，她每天都來報到，不僅賺到健康，和同好聊天，心情也開朗許多。

屏東基督教醫院復建科醫師王重元指出，人體肌肉結構分布不同，對壓力的感受也不同，像臀部比較肥厚，肩胛骨較瘦，民眾躺一躺感覺臀部很舒服，但肩胛骨可能受傷了，尤其頭部、頸部較為脆弱，更要格外小心，所謂「健康步道」因每顆石頭的排列、密度未經科學計算，是否有益人體仍有待研究，有的步道石頭尖銳，可能還會造成傷害，民眾應多加小心。

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