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篇名: 123
作者: 熟女萬歲	日期: 2009.03.11　　天氣: 　心情:

每天例行的晚間跑步小運動已經快2ㄍ星期ㄌ每天這樣跑感覺好舒服喔
有點上癮的感覺=.=因為一天不跑就會渾身怪怪的
體育場晚上也很熱鬧有一群老人會在講台上跳舞放著好久好久好久以前的歌~~~~
我從一開始跑七圈到現在變成固定跑3圈因為太激烈了所以跑3圈剛剛好
隔天睡醒雙腳才不會痛的要命因為有第一天的教訓ˊˋ"老實一點的好!
跑3圈加上大步走3圈.別小看這樣的運動喔!我原本有睡覺摩牙的習慣
運動之後我媽媽就說我不在摩牙了呢!!現在也越來越早起了身體狀況有好轉喔!!
重點是....我的肉肉有結實一點了喔^^真希望游泳池快點修理好.這樣以後我就可以先跑個一下
然後再跳入游泳池哇@!!!!!!!!!!!!!!!一定很舒服!!搞不好以後我會有腹肌勒哈哈
像莫文蔚一樣肌肉結實身材美美喔^^"

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