真正的幸福、享受，不是有財富、有地位，
而是身心清淨，沒有煩惱，沒有憂慮，現在人講沒有壓力，
這叫幸福，這叫圓滿。
如果有財富、有地位，生活在憂慮、煩惱之中，
⋯⋯ 他沒有幸福，他一生過得很苦，最後走的時候，什麼也帶不走。
人活在世間幹什麼？快快樂樂，這就對了，
千萬不要給自己找煩惱。【淨空法師開示】
要怎樣活得快樂？肯放下就快樂了。
為疑惑的人說一句提醒的話；
為自卑的人說一句自信的話，
⋯⋯
為痛苦失意的人說一句安慰同情的話，這就是真正的法布施!
失去平緩的心態容易發生心理扭曲、變態，不但影響工作情緒和生活質量，
而且有害於身心健康。
安慰自己，就是通過積極的自我評價以及對自己適度的寬容，
撫慰自己因失敗、挫折、不幸而痛苦不堪的心靈。
面對困境，要告訴自己這是合乎自然的事情，簡約的說:就是因果!~
哪裡不快活?因為就是自己所做的回報，不管是善業 or 惡業!
生病，失業，降職....都沒有錯，錯在自己產生第二個念!
第二念就是我的不滿，我的遭遇最苦~
有人罵我，打我，誹謗我，就隨著他去吧!
這樣他省麻煩，我也少掉煩惱!~
你把生活的阻力當成必然的，正常的經過(或者是應該的)
那就沒有不如意，十之八九!~
因為佛陀說:這是一個五濁惡世的世界!~
他就是這樣不圓滿!
我們的心要像流水一般，雖遇曲遇直，而一點也不停留。
心能轉境，不被外相牽累困住，這就是解脫!
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心情: 
