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篇名: 「鈣質」讓你鬆弛神經!
作者: ♡★B.B★♡ 日期: 2004.10.08  天氣:  心情:

           任何一個瞭解鈣的重要性的人,
           絕對不會讓自己缺乏它。
           鈣可以像母親一樣撫慰我們,也像鎮靜劑一樣使人放鬆,並且像氧氣罩一樣挽救人們的性命。
雖然人體百分之九十九的鈣質存在於骨骼及牙齒,鈣質缺乏時,神經與柔軟組織所出現的症狀卻令人難以忍受。例如,鈣質有助於神經刺激的傳達,當鈣質不足時,神經就會變得緊張,使人開始鬧彆扭缺乏鈣質的人,經常神經緊繃,無法鬆弛下來,工作所產生的疲勞無法獲得紓解,所以總是疲於奔命,使得自己精疲力竭,暴躁的神氣更令人敬而遠之。若血液中的鈣質過高,也和維生素D過量中毒一樣,神經鬆弛以致使人昏昏欲睡。以電流刺激時,神經與肌肉的興奮性也大幅降低。缺乏鈣質的人,常會大量吸入空氣。這種人說話的速度通常很快,在談話當中,空氣就會經由喉嚨進入胃部,神經緊張的女人特別容易如此。不論男性或女性,都會在無意間猛吞唾液及空氣。
質缺乏的人常會失眠,那是神經無法鬆弛的另一種形式。只要攝取充足的鈣質,就可以避免吃安眠藥及其所產生的副作用。牛奶是最豐富的鈣質來源,睡前一杯溫牛奶,熱度能加速消化,鈣質可紓解神經,使人容易入睡,這種方式受到美國醫療協會及食品藥物管理局的稱許。組織中極度缺乏鈣質的人,一杯牛奶中的合量是不夠的。  
鈣質缺乏也可能引起肌肉緊張或抽筋。如血液中鈣太低,可能會產生痙攣;幸運的是這種尋常的肌肉症狀並不嚴重。雖然任何部位的肌肉都可能會抽筋或痙攣,腿部抽筋卻是最普遍的。而腸痙攣,即痙攣性結腸炎或痙攣性便祕,在攝取充足的鈣質之後,便能獲得改善。青春期的青少年在成長發育時,需要大量的鈣和鎂,否則脾氣會十分暴躁,有時候連最有耐性的母親都後悔把這些孩子養大。
初次月經來潮前的少女,血中的鈣會降到非常低,而有緊張、失眠及蛀牙的情形,並且脾氣暴躁難以相處。如果能每日喝一夸脫牛奶,並且在三餐飯後及睡前服用二到三顆鈣片,最好含鎂及多種礦物質,整個性情便能在一夜之間改觀。然而,還需要維生素D使鈣質能充分吸收

      ... ﹒☆‧°☆∴°﹒°.﹒‧°∴° ...﹒‧°∴ ... 

             男女關係中

        男人經常摸不透女人的心思和情緒

      而女人總是被動地要男人變得體貼善解人意

       這樣的相處容易產生男人搞不懂狀況

             女人氣得半死...

             其實女人啊

           只要看見對方誠意夠了

            不妨多多加以調教

         不管是生活溝通、或性愛技巧

       都可以適度地向對方表達妳真正的需要

          二個人的幸福才能長久

      ... ﹒☆‧°☆∴°﹒°.﹒‧°∴° ...﹒‧°∴ ... 

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                                  渠道塞怎麼復通

住處渠道淤塞,若曾用鏹水傾兒又請工入用鐵枝通過而稍暢,但后來又不去水,則不適宜再用鐵枝,恐防 腐蝕過之水渠被通穿。可改用粗藤條,藤條頭可釘十口八口寸長鐵釘,一面伸入一面打轉攪動,把雜物搞 鬆,然后用濃饒堿溶液灌入,再把藤條推進拉出,如是持續多次,當可收效。除了粗藤外,也可往五金鋪 買彈簧通渠器,效果更好。一般人用的鹽、白醋、吸管等,均不能奏效。
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