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篇名: Dear Wii Fit
作者: Vodka say Hi	日期: 2009.09.26　　天氣: 　心情:

最近有新歡玩具-Wii Fit ，藉由兒子生日買Wii，「順便」買促銷的姊妹品-Wii Fit 。

說到玩 Wii，只能用白癡來形容自己，如果是打網球，常常界外；打棒球，就是揮棒落空；玩保齡球，也只能洗溝！但小朋友可玩得開心，不論是一個人玩，或兩個人雙打，總是驚呼聲、尖叫聲連連。我跟Anne都同意，玩Wii總比玩電動好，至少有機會流汗！

但若說到 Wii Fit，那我的表現就不一樣了。「人性化」的設計，常常讓我驚喜連連。一天沒有上去登錄，娃娃機器音會問「昨天你去哪裡？」十分有人情味。測完我的體重、體脂肪，就問我準備在多久內減肥多少？運動時，不時有打氣聲音，「加油！」「腳步很穩！」「只要持續練習，妳也會有美姿。」「運動15分鐘了，該休息一下，與喝杯水。」「只剩下5分鐘就到終點了！」「破個人紀錄！」最經點的是一句話：「燃燒！燃燒！這是脂肪的戰鬥！」若中途因事離開踏板，馬上響起「不要偷懶哦！」瑜珈動作身體不平衡時，「妳的腳剛剛落地喔！」天啊！我常驚呼，機器裡有鬼！

我最喜歡「有氧運動」部分，跳舞機，讓我手腳並用，身心協調，看到螢幕理一堆觀眾為我歡呼，真教我心花怒放！「打拳擊」更是讓汗水淋漓、身心舒暢的運動，若有不愉快或鬱悶，隨著出拳動作煙消雲散。想要流汗，跑步就可達到目的，短距或長距皆可，有人引跑，有其他跑者會回頭跟你打招呼，路人歡呼加油，配合海景，或歐洲街景，碧海藍天，心曠神怡。最近更發現新玩法-一邊選定「快走」，一邊看電視，約半小時走2400步，娃娃機器音會幫妳數拍子，提醒你該大幅擺動手腳，增加心肺功能，當運動結束時，新聞該知道的也差不多都知道了，汗水微微冒出，這時再灌下一瓶開水，應該很健康吧！

瑜珈動作，跟外邊瑜珈教室比起來，Wii Fit不要求太大幅度，但會監測重心，與左右平衡。我不斷被『嫌』右腳比左腳不穩，多鍛鍊右腳是我未來功課。這個提醒，是外邊瑜珈教室做不到的。

平衡運動，是我的罩門，隨便一位賓客、小朋友玩第一次，就可以刷新我半個月的紀錄！無妨啦！充分瞭解自己，才能掌握自己。

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