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篇名: 奇珍異果利弊概述020.~
作者: 大呆	日期: 2011.01.16　　天氣: 　心情:

***奇珍異果利弊概述***

020.補血固腎双冠軍的櫻桃和葡萄~

　要補血補腎，你以為一定要吃當歸和鹿尾巴...？错~!夏日當造的櫻桃和葡萄(又稱車厘子和提子)，正是補血固腎强精的果品。其中櫻桃雖然嬌小玲瓏，鐵質含量却是果中之冠，所以說它能補血，一點也不假。素患貧血、血色素低或須壯陽火的人，细啖櫻桃確能利口利腹。
　不過，櫻桃性温帶補，我見過不少本身心火過旺的病人，只是淺嚐十數粒，已經熱盛至不能成眠。本身燥氣和喉痛者，還是少吃為佳。有說櫻桃引發的虛火，可印飲蔗汁解之，大家不妨一試。
　至於葡萄，同樣能養血固腎，强壯體質。不過，它的性質較櫻桃平和得多，會動輒誘發虛火。肺虛咳嗽、胎動不安、腎炎患者特别適合吃葡萄或喝葡萄汁補身。
　葡萄不但果肉有益，連皮和核也是寶。法國人素來認為红酒有益健康，因為酒中的葡萄肉、皮和核，以及它們所含的豐富维他命E、B12、P和C對心臟血管甚有利。

奇摩部落格雲遊四海廣結天下之善緣 [8-}]

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