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篇名: 最有效的眼睛保護法(下)
作者: 峰哥	日期: 2023.12.07　　天氣: 　心情:

( 續上篇日記 )

以上五項是熱身運動 . 再來是六個眼睛四周
的穴道按摩 . 每個穴道只須按揉14次 !

A. 睛明穴 ~ 屬於膀胱經 . ( 按揉14次 )
穴道位置 :
眼頭和鼻骨交接處 . 凹陷處小小的

作用功效：降溫除濁

臨床運用：
預防近視 . 飛蚊症 . 消除黑眼圈 . 眼部減壓
眼睛疲勞 . 目赤腫痛 . 迎風流淚 . 視物不明 . 目眩

B. 攢竹穴 ~ 屬於膀胱經 . ( 按揉14次 )

穴道位置 : 當眉頭的凹陷處 !

主治病症：與睛明穴相同
臨床運用：與睛明穴相同

C. 絲竹空穴 ~ 屬於三焦經 . ( 按揉14次 )
穴道位置 : 眉尾凹陷處

主治病症：
1.與上述2穴道相同
2.頭痛 . 齒痛 . 癲狂癇 . 惡風寒
3.祛除魚尾紋 . 角膜白斑 . 面神經麻痺

作用功效：疏風清熱 . 明目安神等

臨床運用 :
現代治療面神經麻痺 . 面肌痙攣 . 結膜炎

D. 瞳子髎穴 ~ 屬於膽經穴 . ( 按揉14次 )
穴道位置 : 眼尾的凹陷處

主治病症：
治頭痛、怕光羞明、遠視不明、白內障、目翳
青少年近視眼、視網膜出血、視神經萎縮等
作用功效：降濁去濕等

E. 承泣穴 ~ 屬於胃經 . ( 按揉14次 )

穴道位置 : 眼球正下方的中間 . 淚水停住的所在
切記 : 此穴靠近眼球 . 輕輕按揉即可 !

主治病症：
夜盲，口眼歪斜。急慢性結膜炎，近視，遠視
散光，青光眼，色盲，夜盲症，白內障

作用功效：散風清熱，明目止淚

F. 風池穴 ~ 屬於膽經 . ( 按揉14次 )

穴道位置 :
要認識風池穴 . 必須先知道 ~ 風府穴 ~ 的所在

後腦杓的下方 . 髮際中央稍微上方 . 有大凹陷處
此即是風府穴 . 而風池穴則在其兩旁 . 距離約兩指寬
後腦杓下骨頭的邊緣 !

記住的要點 :
風府穴的府為大地方 . 風池穴的池是小地方

備註 :

1.何以按揉14次 . 書中未說明 . 或許是
作者的經驗所發現 . 神秘數字 !

如果按揉的穴道 . 特別的酸痛
表示該處筋脈阻塞 . 多按揉幾次無妨 !

2.按揉 ~ 睛明穴 . 承泣穴
考近眼球 . 輕柔不可太用力

3.到郊外 . 常用眼睛遙望樹枝尖端
然後又 . 立即看近處的樹葉 . 動作重複數次

4.晚上洗澡時 . 緊閉雙眼 . 用毛巾熱敷眼部

5.此時為冬季 . 容易受寒 . 頭部暈痛
風府穴 + 風池穴 + 醫風穴 + 百會穴
是驅逐風寒的 . 四個最重要穴道 !

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非常女

作詞：黃強華
作曲：日本曲
演唱：黃妃

緣投沒什麼稀奇　有錢的踢一邊
看來看去還是有氣魄的人卡甲意
風啊!!請你將我的愛情吹向天邊
化成雨水灑醒不解情意的伊

一陣風一句話　一滴雨水一分癡
用真情編織的夢比花蜜卡甜
短短的感情路　確是千萬年

癡情沒什麼意義　有勢的請一邊
想來想去還是有理想的人卡甲意
月啊!!請妳照明阮的感情路
不通乎阮不知何去何從

一場夢一段情　一滴眼淚一陣悲
用思念編織的夢永遠在纏綿
酸甘甜的情路　夢圓等何時

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