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篇名: 原來都是白做的
作者: 期待真心ρ牛	日期: 2010.11.24　　天氣: 　心情:

昨天我去參與有關健康瘦身的活動

學到一些運動該注意的部份!

但.......我也了解到我過去一個月來

所做的事情全都白費工夫

過胖的人.....過度的運動反而會讓身體更加痛苦

不太吃東西...會讓自己營養失調

經過昨天所學讓我知道減肥運動雖然重要

但是身體健康比什麼來的更重要

所以我要重新來過!!!

重新計畫!

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