也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起 人「需要」的東西不多 但「想要」的東西太多 因而造成自己的忙碌、緊張.給自己帶來很多的壓迫感獨立做自己 對自己負責.需要練習控制自己.要能夠不受環境的誘惑. 快樂並不在於有與非有.而是在於珍惜與知足 人生時時刻刻都是新的體驗.懂得體會當下的感受 原來，快樂就是那麼簡單
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