惡性爭吵能夠傷害夫妻之間的感情，而坦誠開放的爭吵則是一種很健康的溝通方式。它可以使我們彼此協調，更加瞭解相互間的差異。爭吵對於愛情、婚姻並不是一件可怕的事情，有些夫妻經過爭吵後，彼此的愛戀會更濃厚，問題是應該怎麼吵？
　　
　　●只針對現在而不是過去
　　
　　大多數夫妻吵架是亂吵一通，尤其是女人，常常翻出陳年舊賬，把昨天的失敗當做今天的炸藥。如果把爭吵集中在現在的問題上，事情就好辦多了，所以夫妻爭吵要就事論事，一旦發現對方有擴大事端的傾向，則可叫停。
　　
　　●知道為什麼吵架
　　
　　一些瑣碎的事情可能引起爭吵，但問題並不大，吵一吵，鬧一鬧就沒事了。因為一些瑣碎小事而出現的惡性爭吵，其背後往往潛伏著動機，這一點女人常常使用。通常女人不直接開口請求男人滿足她們的情感需求，而採取其它形式，如發脾氣、吵架等。因此夫妻吵架之後要仔細想一想，為什麼會吵架？對方真正的目的是什麼？
　　
　　●不要爭輸贏
　　
　　夫妻之間的關係雖然也屬於人際關係中的一種，但不能按一般的理智方法去解決。夫妻之間吵架沒有絕對的有理、無理，孰對孰錯之分，它們是一個互動的過程，因此千萬不要爭輸贏。一般而言，正是因為他把你當作最親最近的人，才向你發脾氣。有時妻子常常在丈夫面前任性，就是不講道理。夫妻之間如果在日常生活中注意培養彼此之間的感情，必能大事化小，小事化了。否則就會小題大做。
　　
　　●做好爭吵後的善後工作
　　
　　爭吵後能夠主動打破僵局，求得和解是建設性爭吵不可缺少的一環。其實，主動道歉，說聲對不起，多數情況下就能達成和解。很多幸福的夫妻都有過爭吵和爭執的經歷，他們常說「我們是吵過來的」，但他們也告訴大家，爭吵以後，一定要做好善後工作，否則就會傷害到夫妻感情。