情侶或是夫妻之間，往往
在天雷地火翻雲覆雨發生親密關係往往性愛是能直抵男人擄獲女人的快速通道。
倘若女人亦懂得性愛那裡即使另一伴侶出外工作賺錢為養家一天忙碌回到家覺得很累,身為女友或妻子女性姐妹們是要知如何能讓妳的他很快放鬆下來。並有技巧地保持性愛的激情,既能體會性愛的快感,又能加深彼此的相互愛戀
。
女人要巧做男人性對手有時候女人也該學習有這樣的體驗,偶爾覺得不愛自己的伴侶,認為伴侶沒有吸引力。
其實這種心理的產生
是因為性衝動時高時低,這是很正常、很健康的現象。女人會因為性衝動的起伏而產生性慾望,
因而女人一定會明白,僅僅靠性是吸引不住伴侶的,男人還需要感覺到女人對自己完全開放,
感覺成為男人心中的女人享受擁有著幸福的成就感
。
激活疲憊的狀態靠的是什麼呢?對了,就是讓他有遇到了“對手”般那種旗鼓相當的感覺。這個時候,彼此之間的吸引力回歸,性衝動悄然來臨。性愛慾火一旦點燃接下來就是對手戲?
良性互動
比如，浪漫就是一些很簡單的行為，
表明男人對女人的愛護，以及女人對男人的感激。其實這就是一種“對手”狀態下產生的讓彼此愉悅的兩性行為。
從性別上講,男人主動擁抱女人就浪漫多了。但是，如果男人忘記的話，那麼女人最好主動要求擁抱，而不是遺漏過去。要想浪漫的話，男人需要將能量和精力直接花在女人身上。其實僅僅就浪漫而言，也是彼此之間的互動行為，女人要懂得怎麼合理有效地去要求和保證它
。
聰明的女人一定懂得男人的感覺永遠和性愛捆綁在一起，單純的取悅會讓男人失去感受力，竭力地去駕御卻又讓男人吃不消，在這兩者之間找到一個“點”，讓他找到“對手”的感覺，這會讓男人處於興奮和自信的狀態中。這些行為讓男人更自信,確信他隨時可以做一些事情來贏得伴侶的愛
。
同時，也讓女人自己能自信起來，因為當男人滿足了她的虛榮心和被愛護的要求時，女人可以保持她的熱情和吸引力。所以，“對手”狀態能最終讓兩伴侶之間的關係處於一個良性的互動關係，
激活了男人，也激活了女人自己。做他的聰明“性對手”
!
把握界限
女人若想在某種程度上主動一些，可以直截了當，可以細緻婉轉，也可嘗試新的性愛姿勢、情趣道具(按摩棒.若隱若現性感睡衣)，營造新的意念和氣氛，在於女人擅用性感的打扮或溫和的調情都可讓他耳目一新，總之令他想入非非。無論怎樣，女一定要讓他知道妳表現性感全是為了他。但每人心中的界限都不同，所以應了解彼此對於刺激與危機的定義。須以女的智慧去判斷如何為男人帶來刺激感受。
資料內容性學醫師則提出：
1.以鼓勵取代苛求。一個男人若受到苛求，
他情願待在外面友人家或是選擇加班加到很晚，也不願回到家裡來
。如果你能接受一個“真實的男友或先生”以鼓勵代替苛求，讓他成為世界上最放鬆、最愛你的人。
2.隨時讚美他。不止女人愛聽甜言蜜語，同樣的男人也需要這樣，即使妳的男友或是先生他的個子不高，也不妨讓他覺得原來自己的女人也懂得浪漫。
3不要
總按照同一模式，在同一時間中做愛，學習努力讓雙方性愛更有新鮮感
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