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篇名: 累死人不償命
作者: Linus留言助手都亂回 日期: 2008.06.27  天氣:  心情:




這是我現在每天早晚都在做的運動
每次10下(左右各10下),共做5次
然後加上重量訓練
早晚各1小時
10天瘦了3公斤
真是令人愉悅阿
不過也真是他X的累
所以我推薦給我的寓友陳小不
我知道妳很需要的!!!
(記住運動完後半小時以上才能吃東西)
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住戶回應
 
時間:2008-07-01 15:08
她, 0歲,台北市,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-07-01 15:10]:

請示範教學 XD

 
時間:2008-07-01 11:43
她, 0歲,台北市,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-07-01 13:04]:

哪些動作???

 
時間:2008-07-01 00:27
她, 46歲,台中市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2008-06-30 21:35
他, 38歲,新竹市,學生
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2008-06-30 20:40
她, 99歲,亞洲其他,軍警
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-30 20:54]:

我家附近沒有辦法跑步
不然我也會去跑
所以就增加運動量
早晚都做
每次都一小時以上
讓自己的體能維持良好 XD

 
時間:2008-06-29 19:25
她, 36歲,台中市,娛樂
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-29 19:44]:

想太多 想太多 想太多 想太多 想太多
想太多 想太多 想太多 想太多 想太多
想太多 想太多 想太多 想太多 想太多
想太多 想太多 想太多 想太多 想太多
想太多 想太多 想太多 想太多 想太多

 
時間:2008-06-29 18:31
她, 36歲,台中市,娛樂
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-29 19:15]:

我可是全部都做ㄟ
而且還是早晚都做

是很餓沒錯
所以我都狂喝水

可惜都沒半個(泣)

 
時間:2008-06-27 15:57
她, 40歲,南海諸島,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-27 16:33]:

一起來阿 XD



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