請示範教學 XD
哪些動作???
我家附近沒有辦法跑步 不然我也會去跑 所以就增加運動量 早晚都做 每次都一小時以上 讓自己的體能維持良好 XD
想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多 想太多
我可是全部都做ㄟ 而且還是早晚都做 是很餓沒錯 所以我都狂喝水 可惜都沒半個(泣)
一起來阿 XD