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篇名: ╭〃戰鬥有氧老師★
作者: ~飛兒~ 日期: 2010.12.21  天氣:  心情:
看每個教運動老師.男老師都是比瘦肌肉.女老師比身材

左天跳戰鬥.老師要我们用肚子力量.發現老師肚肉肉的.好可愛

還看到一個同學算一算可以有5層肉.她是忠實戰鬥迷.有課必上

我想該是飲食較重要.運動是體力.吃才可以改善體質

我是第二次跳.老師還在台上糾正我的手要用力和方向..

撐一小時.跳到汗滴到睫毛.又感覺它噴出去.好好玩喔!

不知道有幾年沒流汗到這樣過了ㄋ.整件衣服濕掉.開心過癮ㄋ

還好我是運動二個月.不然一定軟腳.星期六騎飛輪也沒有

體力果真變身輕如燕.不過到家.吃完飯.就癱了.睡著了..哈哈

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住戶回應
 
時間:2010-12-21 10:14
他, 61歲,高雄市,交通/運輸
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