你一直很討厭的人，再也不會困擾你，

你不會再被他影響，也不會再為他感到生氣。

遇到麻煩時 

想破頭也無法解決的事就不要再去想。

當你盡所有可能努力後，終究無能為力時，就不需要再想它。

而是要專心創造正面能量，不用急著立刻做些什麼來解決問題。

把心靈集中再把自己身邊的事做好，

就會發生不可思議的事，能讓問題順利解決。

要能相信並去實踐才是關鍵。

鍛鍊你的直覺 

毫無原因而突然想到就是直覺。

直覺不會讓人有震驚的感覺，「雖然不知道為什麼，但就是這麼覺得」

當你試著將自己想到的事付諸行動時，就會瞭解所謂的直覺是什麼。

瞭解箇中道理後，越是誠懇、單純的相信，直覺就會越來越強。

對毫無根據的事付諸行動會讓人感到不安，

而且難以相信那會是件有意義的事。 

但明明沒有任何原因卻突然想到某件事，不是更不可思議嗎？ 

在選擇或下決定的當下，只要聽從自己的心就絕對不會錯。 

因為這些感覺有其意義你才會這樣想。 

不要勉強做自己討厭的事

鍛鍊直覺的方法是 
 
順從自己的內心
 
照著你的感覺來判斷 

就算不知道原因的感覺 

也是直覺的一種 

做自己真正喜歡的事就會有好結果。 

做自己真正喜歡的事就會有好結果。
 
如果這件事會讓你感到開心，而且不介意結果，

這件是就是適合你的事，只要你肯做，就一定會有好結果。

提高心靈層次的基本原則 

讓自己的心永遠處於愉快的狀態。

沒有人喜歡擔心，也沒有人做不想做的事會感到開心，

做任何事之前，都要聽從自己的心。

在順其自然的狀態下，所做出來的事都會朝向好的方向發展。

只要順其自然，任何事都會順順利利。

莫名感到憂鬱時…… 

請好好檢視你的心，到底是什麼讓你感到憂鬱。

一定有原因，「我就是因為這件事感到憂鬱」，你心裡一定有件這樣的事。

找到原因，請靜下心思考，這件事是想辦法就能解決的事，

或只是自己太介意結果而無法安心。

如果是想了也無法解決，或只是自己窮擔心，

就要馬上將它拋到腦後，不要再去想它，

因為這種負面擔心的能量會開始產生影響……

調整心情的方法 

和某某人聊天、外出找其他朋友、出去走走、或讀本書、看場電影、

做些有興趣的事，什麼都可以。

所以當你在做其他事時，請先轉換好心情，不要把憂鬱帶進去。 

累積正面能量最有效的方法 

好好與家人相處，保持家庭圓滿和諧。

家是每個人的出發點，是一個人最根本的地方。

如果連家裡都烏煙瘴氣，不管做什麼都不會順利。

只要能解決家裡的問題，一定會發生你意想不到的好事。

雖然有點不可思議，但這是事實。

如果你和家人之間，已經演變成無可救藥的複雜關係，

或以經亂成一團而無法解決，那麼請你先試著在心裡對他們說：「謝謝！」
 
經過走廊時、就寢前、或突然想起家人時，請你在心裡說聲「謝謝」。 

相信會有不可思議的變化，你們的關係真的逐漸會改變。

自己所做的事，一定都會回應到自己身上，所以不需要擔心。

每一個人生活上發生的事大同小異，但有人痛苦、有人開心， 

真正不同的是那個人對事情的想法，以及如何對別人敘述這件事。 

無法適應現況、享受當下的人，不論將來狀況如何改變，也不會感到快樂。

生命的每一天，都會隨著你的選擇而改變。 

對平凡的每一天說聲感謝吧！ 

只要能感謝現在所有身邊的事，不久之後就會發生讓你真心感謝的好事。 

如果能對任何事情都抱持感謝之心，心靈層次就會大大提升。

生命中所有的事

都是有益於生命茁壯的事