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篇名: 姐妹們..克服M.C(下)
作者: ♡★B.B★♡	日期: 2004.09.24　　天氣: 　心情:

                    大部分的男人無法理解女人經前經後的歇斯底里，
                    甚至有的男人堅持，如果女人天天要求兩性平權，
                    就不應該利用月經扮演弱者博取同情。

如果男人在自己的下體被高跟鞋連踹七天而不哀不縮，那女人也可以平靜地度過經期。有那麼痛嗎？因人而異。有的女性甚至可以因為經痛痛到暈過去，你覺得呢？月經來潮時的下腹腫脹、絞痛，攝氏32℃的氣溫下卻可以四肢冰冷，甚至寸步難行舉步維艱，你就知道有多痛了。

＊喝茉莉花茶減輕經痛

月經來潮前一星期，早餐或午餐後天天喝茉莉花茶，能有助於經期順利，減輕經期疼痛，卻不影響睡眠。飲用自然花茶，總比服用止痛藥好得多，無副作用，屢試不爽。只是要重於事前防範，特別經期來潮前一星期勤服用，必能讓經期順利來潮，不因經期延後而心煩氣燥。

＊女性月經來時切莫喝綠茶
孕婦不宜多喝茶自從國內開始嚴加取締「酒後不開車」、「開車不喝之後，許多人開始戒酒改喝茶，至少喝茶不致於喝到被取締，多喝茶更能促進食物消化並提神醒腦，是時下的茶坊一家接一家地開設，但是茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越糟！

國泰醫院婦產科主任醫師鄭丞傑表示:

    　　　許多女性都有所謂的經前症候群，
　　　   也就是說在月經來之前的７至１０天左右，
　　   　便開始出現乳房脹痛、下腹不適、沮喪、焦慮、不安……等症狀，
　　     月經來之後才改善。這種情形十分常見，原因十分複雜，
　　     可能牽涉到多種荷爾蒙的分泌問題，
　　     醫學上認為這段時間少喝水分和鹽分，不要吃巧克力，
　　     必要時請婦科醫師給予黃體素、維他命B6、利尿劑、鎮定劑等，
　　     有助於紓解症狀。身為她的男友或丈夫，應該體諒女人的不便之處，
　　    在這段期間多多擔待，低聲下氣，盡量順著她，
　　     就可以減少不必要的爭吵了。

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