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篇名: 姐妹們..克服M.C(下)
作者: ♡★B.B★♡ 日期: 2004.09.24  天氣:  心情:

                    大部分的男人無法理解女人經前經後的歇斯底里,
                    甚至有的男人堅持,如果女人天天要求兩性平權,
                    就不應該利用月經扮演弱者博取同情。
 
如果男人在自己的下體被高跟鞋連踹七天而不哀不縮, 那女人也可以平靜地度過經期。有那麼痛嗎? 因人而異。有的女性甚至可以因為經痛痛到暈過去, 你覺得呢?月經來潮時的下腹腫脹、絞痛, 攝氏32℃的氣溫下卻可以四肢冰冷, 甚至寸步難行舉步維艱,你就知道有多痛了。

*喝茉莉花茶減輕經痛

月經來潮前一星期,早餐或午餐後天天喝茉莉花茶,能有助於經期順利,減輕經期疼痛,卻不影響睡眠。飲用自然花茶,總比服用止痛藥好得多,無副作用,屢試不爽。只是要重於事前防範,特別經期來潮前一星期勤服用,必能讓經期順利來潮,不因經期延後而心煩氣燥。

*女性月經來時切莫喝綠茶
孕婦不宜多喝茶自從國內開始嚴加取締「酒後不開車」、「開車不喝之後,許多人開始戒酒改喝茶,至少喝茶不致於喝到被取締,多喝茶更能促進食物消化並提神醒腦,是時下的茶坊一家接一家地開設,但是茶可不是每個時段都能喝,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越糟!

國泰醫院婦產科主任醫師鄭丞傑表示:

       許多女性都有所謂的經前症候群,
       也就是說在月經來之前的7至10天左右,
      便開始出現乳房脹痛、下腹不適、沮喪、焦慮、不安……等症狀,
       月經來之後才改善。這種情形十分常見,原因十分複雜,
       可能牽涉到多種荷爾蒙的分泌問題,
       醫學上認為這段時間少喝水分和鹽分,不要吃巧克力,
       必要時請婦科醫師給予黃體素、維他命B6、利尿劑、鎮定劑等,
       有助於紓解症狀。身為她的男友或丈夫,應該體諒女人的不便之處,
       在這段期間多多擔待,低聲下氣,盡量順著她,
       就可以減少不必要的爭吵了。
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