豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。
豆腐+牛奶
做法
像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味假如调味品即可食用。
在用这个菜单减肥时不需要其他食物,这个汤可以吃到饱为止。