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篇名: 豐胸體操~逆向扶椅挺身運動
作者: 超自然小羊 日期: 2011.11.16  天氣:  心情:
昨晚筱揚下班前 那個住在員林開著一輛銀白色高級轎車的程姓美麗貴婦又來讓筱揚剪頭髮 這次看到他依然是穿著白色蛋糕洋裝的公主造型 讓人感覺這個貴夫人過得好幸福 每天都很快樂 除了它長相天生麗質之外 它有一顆純潔善良的心 讓他能夠找到離婚之後第二個春天 比起前任的先生來說 她感覺自己主動追求的第二春才是真愛 而且相信自己的眼光 11年前沒看錯人 當時她先生正遭遇經濟上的挫折而離婚 貴夫人即時給予他經濟的援助 才讓這個先生重新改善他的事業版圖 從此互相照顧而成為一對讓人稱羨的佳偶  這個愛美的女人的臉型進化指數是10+B42+9+10+9+9=89 菱型臉進化美女 五官迷人當然是不在話下 他唯一的淡妝是戴著假睫毛 和深桃紅色的口紅 看起來就像一顆嬌豔欲滴的水果 她今天心情特別好 和筱楊談天說地 聊他慧眼識英雄的過程 認識這個它形容的[真命天子]時 總是會有喜上眉梢的興奮表情 聊他先生說夢想要蓋一棟300坪夢幻莊園的別墅給她居住 還說自己想要去買一塊農地種植水果來享受田園耕作的樂趣 筱楊聽到她說去看埤頭一塊農地 想要請認識的農夫幫它耕種的說法之後 筱陽認為此事不宜進行 而且心理上直覺這個農夫可能是個老色狼會趁機對這個貴婦產生性慾望 其實真的就是如此 筱楊提出自己的看法之後 貴婦也認同筱楊的說法 它承認這個老農夫有意要她當小三陪他 所以她也很聰明的表示自己的感應能力  這只是一個初步的計畫而已 還沒有付諸行動 她可能會放棄而去買它老爸的農地 女人畢竟是夢想過田園生活 但是不懂要如何耕作 請人代勞種植水果可能會引狼入室 尤其是像這種美艷的貴婦當然會有更大的風險存在 她也說不可能會做這種婚外情破壞自己的婚姻 或因此而失去他現任的先生 筱揚看她這種公主般的身體 怎堪去果園把自己曬成灰姑娘呢?貴夫人自己可能也擔心農務會讓她的容貌走樣 所以夢想歸夢想 實際上妳要考慮它先生的態度 既然她先生不贊成漂亮的老婆下田工作 筱揚也勸她要配合先生的想法過生活 滿足現在擁有的一切 當她聊天說到有一次她自己學著用刀療法來促進血液循環 當它傻傻地用家裡的菜刀砍自己的頭和小腿時 把小腿砍到流血和砍斷頭髮的荒謬舉動時 把自己給嚇壞了 這簡直是拿自己的生命開玩笑 因為不懂那把特製的刀其實是鈍刀而不是利刀 傻傻的貴夫人居然還把刀磨利來砍自己的頭髮 結果把頭髮砍掉一半 差一點沒鬧出人命 筱楊聽到這裡有點被她這種行為給嚇傻了 我說那種刀本來就是鈍刀 刀刃是被磨掉的才安全 你只想要省錢 做這種傻事 還好沒傷到血管和腦部 筱楊心想可能如世俗所說的一樣~[美女果然沒大腦] 差一點給她笑翻過去耶~ [笑話來自於挫折] ^^這女人有點童心未泯 在家裡會做一些不可思議的荒唐事情 如果想要創作一定要先具備對於該事務的知識 才不會給自己找麻煩喔 很多技術都是經驗的累積 不能單憑印象去做 否則可能會傷害自己的身體^^
女人愛美是天性 卻不懂哪些是健美身材的運動 其實有一種[逆向扶椅挺身運動]可以幫助你達到豐胸的效果 ~人站在椅子前方背對椅子約30公分 雙手握著椅面的兩端 上半身保持正直 雙腳屈膝往下呈半蹲姿 讓腿部成90度的半蹲姿勢 忍耐5秒鐘再用力把身體撐高回到原位 連續30次 每天練習就可以讓胸部的肌肉變得有彈性 可以擴張胸部和增加乳房的健康 這種運動是比較適合女性的豐胸體操 不可以像男人那樣趴在地上練習伏地挺身 否則不但沒辦法豐胸 也可能會練出手臂的肌肉和縮小乳房 若說仰臥起坐也可能對女性有不良的影響 因為女性的脊椎骨比較弱 經常做仰臥起坐可能會傷害脊椎變成椎間盤突出的後遺症 也可能練出腹部肌肉像男生的6塊腹肌 女生適合單槓和柔軟的地板體操 地上最好是有軟墊比較不會有運動傷害 若說養一個女生和種花其實是同樣的道理 你要小心謹慎地運動才不會造成傷害 女生比較適合在橡膠跑道上慢跑 任何運動都是要有豐富的經驗才能克服地心引力的作用 保持健美的身材也要注意地心引力的作用 穿著胸罩要仔細挑選尺寸和材質柔軟度 避免過度束縛你的胸部呼吸 才能讓胸部乳房正常發育 美女要兼備大腦智商才不會變成笑話的題材 美女從小就是被男人呵護長大的 有些健美身材的醫療技術和運動項目 都要小心聽醫師和教練的指導才能做動作 才不會把美女練成灰熊 那可就真的慘兮兮了!
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