2010/04/19的日記-㊌~耀武揚威藝中現│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/04/19的日記
作者: ㊌~耀武揚威藝中現	日期: 2010.04.19　　天氣: 　心情:

在奇摩新聞上有看到一篇「《憂鬱症_中醫觀點》解憂首要疏通氣鬱」，

「憂鬱症可分成心肝氣鬱實証、心氣不足虛証兩大類型，

無論何種証型均屬氣鬱不通，

可透過中藥、藥膳等方式來調理，

加上每天快走的運動方式，

有助於讓患者走出憂鬱。」

「虛証者可自行飲用百合紅棗銀耳湯，實証者飲用忘憂解鬱茶。」

「適當的運動可使人體氣機運行順暢，

例如每天快走30分鐘，

速度以達到心跳加快約1分鐘100次上下即可，

對改善憂鬱症也有幫助。」

所以說憂鬱症除了吃中藥調理外，

適度的運動也是不錯的喔！

有憂鬱症的話，

蠻多保險就都不能投保了，

不過如果控制得好而有所改善的話，

是還可以請醫師幫忙爭取可保空間的喔！*^_^*

@};-非神非聖亦非仙@};-

%%-殘武殘文亦殘賢%%-

*-:)臥薪嚐膽機緣顯*-:)

~o)耀武揚威藝中現~o)

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