面對一成不變的日子，生活像是例行公事般晃過。

總是這樣吧！有許多「不喜歡的感覺」總是會在某些時候偷偷跑出來，然後搞得心情一下陷入無可莫名的低潮。

譬如常常以為別人對你說的玩笑話是真的，你往往太過認真，記得特別清楚，甚至把玩笑話當作真話來討論和計較。然後得到的結果是別人說你太嚴肅而認真，你也會開始懷疑自己的幽默感和心胸寬不寬大之類的問題。

譬如常常瑣碎而敏感，有時就像咒語一樣，在最糟糕的時候，通通被應驗。有時又像失控的飛航，體無完膚，完全因為瑣碎而敏感。自己陷在一座座築起的高牆城堡內自怨自嘆自我毀滅。

唉～這樣的自己太多愁善感了吧！

凌晨五點天微亮，一層層薄薄的霧氣，天邊一抹紅似火的雲朵；低潮的情緒像有了轉移般，發現原來自己有許多「不喜歡的感覺」卻有一種如釋重負的感覺，好像找到答案的喜悅。

我就是我，我可以體會到我、感覺到我、誰都無法代替的我。

這樣一想，心情似乎也有了一點「痊癒」的樣子，是一種願意和自己面對而無法躲藏的心境吧！