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篇名: 自主訓練一
作者: 日 日期: 2012.05.25　　天氣: 　心情:
80km騎車成功,8km跑步失敗!
看來下半身的肌耐力需要多磨鍊了!
騎完車,真的都什麼力再跑步了!!
話說大太陽下跑步,真的是耐力與意志力及肌耐力的考驗!!
時間還夠,加油.加油!!
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