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篇名: 來這寫攸關女性日記我有為自己嗎
作者: 兔唇老處男沒女敢要安啦	日期: 2014.08.23　　天氣: 　心情:

那什麼是下垂型胸部呢？
資料所知美體師專家是指女性乳房前突的長度過大，在站立時乳房下垂呈袋狀，仰臥時乳房向外側垂展。

適合內衣：要選擇比平時大一號的3/4罩杯的前扣樣式較恰當。並儘量選有鋼圈和側部有加強調整功能型式的bra。

由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內。

下垂型胸部挑選內衣為:
1、外側有堅固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承托力。
2、全適合穿：AB罩杯選擇3/4罩杯胸罩、C罩杯以上選擇全罩杯胸罩。
3、不適合肩帶寬度不足或無肩帶或1/2罩杯的內衣。

扁平型胸部
什麼是扁平型胸部？
即是所謂乳房稍隆起形似盤狀，胸前壁的隆起多逐漸過度，邊界不太明顯，乳房的形態無明顯變化。

適合內衣為：鋼圈可集中束縛力，能改善外擴的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的胸罩穿著。
如果屬這類胸型女性姐妹們不喜歡穿有鋼圈的內衣，那可選擇軟式鋼圈的胸罩來穿著。這樣拉隆的胸部乳溝，可以使乳房顯得大一些。
挑選內衣
1、小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峰。
2、選擇全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。
3、不適合過度集中的胸罩。

選好內衣是第一步，但是妳曉得如何正確的穿戴內衣嗎？而正確的內衣穿戴方法又為何能保持女性胸部所呈出現的美感呢。

資料所知美體塑身師就以她擁有維持多年體態分享給女性姐妹們多少瞭解一下正確穿戴內衣的步驟為參考囉。

1.前傾45度上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓其肩帶掛在肩上
注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，衍生形成錯誤穿戴方式，造成無形中乳房變形而不自知。
2.保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、餘肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作之女嚇一跳。
3.調整肩帶抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形女肩帶應該在距離下方約3釐米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。

4.最後檢查動動自己肩膀.抬手看看肩帶是否會脫落?女性妳的乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否能做調整？

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