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篇名: 魔羯的我厭惡見女留言抱持不信任
作者: 兔唇老處男沒女敢要安啦	日期: 2014.08.20　　天氣: 　心情:

乳房是身為一個女人用以散發自身魅力吸引男性注目的重要焦點之一。

那麼該怎樣保護好乳房，做一個性感十足的小女人呢，就以進入喜沉迷ut網路聊天室常取的高學歷低智能暱稱一針見血有語音視訊愛看視訊女猛虧的豬腦袋色(熟)男們，代他們無能於上網時間分享25歲年齡女前後介紹幾招呵護胸部的方法提供為參考囉。

其實，隨著年齡成長，乳房的保養的重點也應該做出相應的改變。一般來說，25歲是新陳代謝的高峰期，女性姐妹們妳的乳房養護計畫，可以這個階段做為分界。

一個女孩從12歲起，乳房就開始發育。這個時候身體內的腺體和腺管以及結蒂組織、腺泡發育，乳房就會慢慢脹大。而這個階段將會持續到15到17歲左右，到這個時候乳房發育基本成熟。

早期的乳房保養應注意選擇正確的乳罩將發育的乳房托起，但應注意不能緊固，防止乳房發育受限，乳房過小。也不能放棄乳罩的使用，使乳房在下垂中發育，乳房則易變成下垂、窄長形，外形不美觀。同時要注意清洗咪咪頭分泌物，防止乳頭形成分泌物刺激性炎症。

女性到了22歲到25歲這個階段，仍然算是乳房的成長期，這個時間內所應該注意的就是要做對正確的選擇。包括在內衣的選擇上要正確，在飲食的攝取上要均衡等等，這些才是最基本胸部保養之道。

長期穿著不當的內衣以及營養不均衡的飲食習慣，都會造成女性乳房的“發育不良”，在乳房發育時沒有做好最佳保養，亦造成下垂、外擴等胸部不美形問題提早出現，實在是很不值得的損失。所以提醒還有得“救”的女性朋友們，儘快改變錯誤的毀胸方法噢!

到了25歲以後，女人的身體基本上過了新陳代謝的高峰期，這個時候不管是生理現象或是體態狀況，漸會慢慢走向下坡。所以在這個階段開始，就要做些積極的保養。

一般而言，最基礎的保養可以通過飲食來取得效果，或者借助運動以及胸部保養品來實現，以預防預防乳房“衰老”的提前來臨。針對胸部的肌肉，可以做些適當的鍛煉，使妳胸部線條更有型，更堅挺。

防止下垂的按摩手法：
1.手掌由下向上輕輕推撫乳房10至20次，力量要適宜，手掌向上推送時不能超過乳頭水準。
2.以乳頭為中心，作環形掌揉20至30圈，當手掌運行到乳房上方再向下時，不可用力過重。

3.將手掌置於乳頭部，覆壓輕柔2分鐘。
4.重複步驟2。
5.以做擴胸運動30下收尾。

該如何想擁有堅挺胸部的按摩方法：
1.雙掌互相交替往上撥胸部，每邊10次。
2.雙手同時從乳房兩邊週邊，方向又外往內集中、上提，反復10次。

3.雙手舉起，把整個胸部儘量往上提升，感覺旋韌帶拉緊後，再放下雙手，一上一下重複10次。
4.雙手握腰，雙臂向身體中間用力，使乳房因用力而膨脹，接著放鬆，重複10次

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