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篇名: 自我的誓約
作者: 好欣晴	日期: 2010.06.20　　天氣: 　心情:

人生每個階段都有瓶頸與劫難，歷鍊著自我成長。

前一陣子工作不順，新生給我壓力外，完美個性也對自我否定了
現在偶爾會看教育相關的書，心態上也慢慢調適過來了
對自己的工作也有不同的看法，要像大長今一樣認真喔！

今天看到報紙報導薰衣草森林給員工旅遊的待遇真好
工作就是要適時的放鬆和充電，才能繼續保持快樂的心
並給自己進修成長的空間，工作穩定外，也要多多學習、自我充實

日月潭遊玩回來，就精力充沛了！決心要自我改變
給自己完成理想的夢，不要讓壞習慣再惡性循環下去了
目前給自己三個方向，每日自我督促

第一：鍛鍊健康的身體
原因-感冒似乎常發生，而且都是非常不適才發現生病，就醫就不樂觀、用猛藥治療也不見得馬上好轉。
上個月中一次，聲音沙啞，診斷2次，和急性氣管炎；最近孩子感冒多，我去遊玩前又聲音沙啞了，診斷也是急性氣管炎，吃藥還是很不理想，也許是上次病得傷身，似乎氣管衰弱許多。

不得輕忽感冒，該重視身體發出的警訊，免得惡化越嚴重。
我開始做功課，並自我反省，檢討自我習慣。

飲食和平常一樣，應該不是問題起因，作習還算正常，都睡到自然早起，只是最近有便秘的症狀。
運動就沒有了，每天早起沒時間和動力，下班後就吃飯、洗澡、看電視(大長今看完就看些新聞)或上網(最近比較少，而且我的電腦沒辦法玩facebook的餐廳)，累了更不想動，有次老公命令我去洗碗還非常不爽，認為下班後是我最大的自由，想做什麼就做什麼。
所以我認為，我缺乏運動，讓細胞因此衰落而抵抗力差，應該「多運動來促進新陳代謝」。
先從每日10分鐘起，再慢慢加長時間好了。

第二：多愛自己一點，細心保養、用心裝扮自己
平常我是個懶女人，不注重化妝或保養，連洗澡、洗臉都很快速，只有偶爾出去玩會稍微上妝與打扮而已。
現在老公會特別服務我，幫我洗臉呢，因此我發現「善待自己也很重要」，老公都這麼愛我而付出，我也要多愛自己呀！
最好每天照鏡子或拍照，讓自己有美好的形象才滿意出門喔！
而且天氣熱、太陽大，一定要防曬很重要！不想黑斑再增加了。

回顧出遊的照片，本來我對自己很沒自信，但看到自己可愛又不錯的倩影，老公又很肯定我，也比較有上妝和沒上妝的效果。
我決定做個認真的女人~~勤奮做好基礎保養。
還有打算帶隱形眼鏡的念頭呢…考慮中。我的牙齒矯正問題也能考量看看，目前先維持現狀囉。

每天給自己漂亮的樣子也是能營造快樂的情緒的！

與老公交往一年了，最近整理出遊照片，今年平均一個月就會2.3次出去玩呢！
謝謝老公的陪伴，讓我的生活多采多姿！我要趁年輕盡情的玩~~每個假日都是期待，留下美好的回憶。

第三：保持環境的整潔，這是我最大的心願！
工作一條龍，回家一隻蟲，是我擺脫不了的夢魘。
每次整理好了，過一陣子又亂，亂了之後又沒空整理，追根究底就是不良的習慣。
所以不再一直定目標要整理什麼地方，而是整理好的地方保持乾淨就夠了。
至於凌亂的地方，再慢慢規劃整理一小部分，相信一段長時間的累積，會完成我的心願的，會每天督促自己。

人會有說不完的夢想和目標，我當然還會有很多夢想和目標，ex:加強英文、學才藝等。
目前我達到這三個方向的努力，就代表自己成功了！加油！

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