皮膚護理說來是身為女性愛美於外在的首要日常之事，然而因應電腦科技下產生更能上網路交友和喜歡玩線上網路遊戲的女性可說就幾乎天天都和電腦相處，在有些迷網女性長期面對電腦下，對臉部的傷害會久而久之出現皮膚健康問題而不自覺。

 

 

因而在女性想快樂地與網路親密接觸的過程中，究竟該如何儘量減輕受到電腦輻射所可能衍生來日容顏受到潛在無形危機傷害呢?

 

 

 

我這瘋子就以資料內容所知學以致用化身扮演皮膚科專家與營養師兩角色,替那些經常愛迷網在ut網路聊天室內只剩下豬腦袋愛看訊把妹的不像樣宅熟男一針見血為何敢公然羞辱他們上網聊天的能力根本不配我稱為有男人身份下馬威囉。

 

 

上網對女性容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電腦所放射出的些許輻射可不容小覷。是由於電腦螢幕輻射在產生靜電，最易吸附灰塵，女性長時間面對面，容易導致有斑點與皺紋。

 

 

因此資料中皮膚科專家是建言：女性上網前不妨先塗上些許護膚乳液，再擦一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

 

 

 

 

於上網結束後，第一項任務就是潔膚，宜用溫水加上潔面乳徹底清洗臉部，將上網時間於電腦螢幕靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，便可減少傷害。

 

另外，女性倘若不希望在第二天見人或是於進入工作職場時臉上有雙目紅腫，面容憔悴無光，又可見有一對黑眼圈，那麼切勿長時間不休息連續作戰於網路遊戲，尤其最好不要熬夜上網。

 

而平時可準備一瓶眼藥水，以備不時之需。或於上網下線之後敷一片黃瓜片、也不錯。

方法是：將黃瓜切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘;或以涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，保養眼周皮膚。

 

 

至於經常上網的女性，增加營養亦很重要。

 

食用維生素B對腦力勞動者很有益，如果女性因上網睡晚，使得睡覺的品質也不好，應多吃動物肝臟、新鮮蔬果，它們含有豐富的維生素B族物質。

 

此外，肉類、魚類、乳製品也有助於增加記憶力;巧克力、小麥麵包、海產類產品、皆有助可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。

 

資料中營養師則提出不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果愛美的妳十分在意自己的容貌，就喝胡蘿蔔汁或新鮮果汁。

 

 

最後長時間上網，可能會讓有些體質較弱女性感到有點頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。

 

所以，平時女性要多做些運動，以保持旺盛精力。

如1.妳要入睡前平躺在床上，全身放鬆，將自己頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足。

 

 

2.墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張。

 

 

3.在上網過程中女性應偶爾伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動，這是可完全放鬆手指的最簡單方法。因此類運動量不大，但會遠比妳睡個懶覺來得效果顯著 。