睡覺時身體突然抖動一下

睡覺時身體突然抖動了一下，那就是你剛剛做了夢，夢境中的行為反應到身體上所致。或是你的心理起了一個念頭，這個念頭有關身體動作，那你的身體也會突然抖動一下。

當你是作夢而抖動時，你可能沒有發覺作夢，但有的人會發覺有夢境。

當你起了一個念頭而抖動身體一下，你可能忽略了這個剛剛閃過的念頭。

在睡覺時，假如你夢見手被燙到，那你的手就可能會突然縮手。

照理說，夢中的東西都是假的，身體不必跟著做動作，但因「覺性」的「失察」，因此身體反應了一下，也因「覺性」又發現了，因此只動一下就停止了。這個情形如果嚴重的話，那就像夢遊了。

人的身體之活動，都是「意識」在帶動，但是睡覺中的「意識」，「覺知性」比較差，因此有時會有失靈的狀況。這是每個人的「意識狀態」中的「覺性」問題，不必憂心。

以後，若是睡覺時突然抖了一下，你馬上回顧一下夢境，也許你可以發現那只是一場夢而已。