2008/03/19的日記-結婚是墳墓請勿進入│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/03/19的日記
作者: 結婚是墳墓請勿進入	日期: 2008.03.19　　天氣: 　心情:

轉貼:下列方法可幫您清除體內毒素。 1. 主動咳嗽法：自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通借助主動咳嗽可以'! 清掃 ' 肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 2. 飲水沖洗法：定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 3. 運動出汗法：皮膚也是排泄毒素的途徑，以過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 4. 巧用食物法：常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 ) 鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。常吃海帶，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 ? P 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率!常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。

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