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驚世駭俗醜不拉磯栗子頭的日記本

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篇名: 健身第三天
作者: 驚世駭俗醜不拉磯栗子頭	日期: 2011.01.15　　天氣: 　心情:

最近天氣持續寒冷中...

周遭的家人朋友都感冒了

只剩我還在ㄍ一ㄥ...因為還沒感冒 [)-D]

這三天作了伏地挺身跟啞鈴運動

也因為太久沒作了

隔天就感覺全身好痛 [:|]

沒辦法

愛美是需要靠毅力跟耐力的.這句話一點也沒錯

剛剛持續作了43下的伏地挺身跟10組啞鈴..痛呀..痛呀..忍耐呀[XP~]

今天目標100下 [X(] 就不相信克服不了

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