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篇名: 試著體諒他人
作者: ♥♀ 周子瑜	日期: 2008.12.15　　天氣: 　心情:

體諒別人是一種美德，
體諒是實作品幸福的首要途徑,
體諒是作為發自內心的理解,實際上是自我心理的解脫和排遣。
換個角度來講,你體諒了別人，就等於釋放了自己，改善一下自己的心境。
日常生活中時有這樣、那樣的事情發生，
比如說：脾氣暴燥、不合自己意或不順心的，
這樣的人就很容易生悶氣、發脾氣、做事沉不住氣、不分清紅皂白地指責人家，
把自己的痛苦建立在別人的快樂之上，
來排遣自己心中的不滿。
在這裏我想請問你一個問題：在你的憤怒之下，
事後你有沒有仔細想過，
你這樣的行為、作法是正確的嗎？
有沒有替人家想過，你的這種行為給別人造成了什麼，
我想這也是你事先沒有想過的吧。其實人都是一樣的，
有些事情別人能做得好，為什麼你就不行。雖然發脾氣是你的一時之氣，是你的意氣用事，
在這個基礎上，你有想過事情的原委錯誤究竟發生在哪裏，
你這樣盲目地指責他人，
當然對你有所了解能容忍你的所作所為，
可不了解的你，別人心裏會怎麼想，換作是我吧，
雖然我嘴巴上不說，不會去計較，
但心裏還是有點不好受的啊。
　人的一生中，有許許多多無可奈何、身不由己的事情，
就好比一碗滿滿的水一樣，稍不留神就會上限溢位來，
所以，有些事情難免會影響自己的情緒。當然咯，
人的忍耐力是有一定限度的，
在自己一時的氣憤之下是很難控制自己的情緒，在這裏我要說上一句：在情緒失落的時候，
事先要在自己的頭腦裏思考一下……
我在書上看到過，有一位哲學家曾說過這樣一句：
“體諒好比是一種心理解脫，體諒別人的同時，
也使自己得到解脫”，用一顆平常心去對待。
人都是一樣的，人同心此，心同此理。
得罪一個人容易，結識一個人有時比登天還難，
在這樣的情況下，你必須要懂得控制自己，
用一顆寬大的胸懷去體諒別人，其實簡單的很，
給予他人快樂也就是給自己快樂,那樣的話便是另一番心境吧!
　　體諒是一種最有效的心理良藥，
能使人擺脫不良心境的困惑。所以，
當工作中遇到不順心的事，
在還沒有了解事情原委之前，要好好想一想，
為了不使陷入煩惱中或是給他人帶來不悅，
你不妨先為自己或是對方試想一下，
為對方找個能得到自己體諒的理由，
當然咯生活中也是一樣的。準確的說，
找幾個可以讓自己平穩心情的理由先說服自己，
你心情好了，做事也就順其自然得好了，
做起來也輕鬆，不覺得吃力。
　從心理上講，幸福和快樂關鍵在於自己，
其實幸福與快樂就在自己的心中，
在於自己對人對事的態度。
體諒作為一種內心的愉悅體驗，
是獲得幸福快樂的最低成本途徑，
我們又何樂而不為呢?

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