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篇名: 一個中心.二個基本點.三大作風
作者: 自然優雅	日期: 2007.05.20　　天氣: 　心情:

一個中心.二個基本點.三大作風.四句諍言.八項注意

☆『一個中心』：是以健康為中心。因為健康失去了，那什麼也沒有了。

☆『二個基本點』：第一點就叫糊塗一點，小事太認真整天計較一些雞皮蒜皮之事無法成大事，所以糊塗一點；第二點就叫瀟灑一點，肚量大一些，風格高一些，站得高望得遠一些。

☆『三大作風』：助人為樂，知足常樂，自得其樂，如有這三大作風就能永保健康。

☆『四句諍言』：天天微笑容言俏，七八分飽人不老，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

☆『八項注意』：即四大基石，四個最好。四大基石－合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡；四個最好－最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行，有了這些，一個人基本上不用吃什麼藥，我們個個健康七八九，百歲不是夢.

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