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源圓緣
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篇名:
肛門收縮術
作者:
源圓緣
日期: 2010.10.06 天氣:
心情:
2008年3月份日本「健康」雜誌刊載
肛門收縮術
每天做 肛門收縮術能讓妳年輕15歲
在很短時間內就能讓妳的皮膚和身材變年輕！
腰痛、尿失禁、臀部瘦身也效果立見！
功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁
改善頭痛、坐骨神經痛
減肥、縮小臀圍和腰圍
提升骨質密度
改善新陳代謝症候群
方法：腳後跟併攏
頭部與腳跟成一直線
雙手手心向外
兩肩向後縮，使背部形成皺紋
急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘
每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做
標籤:
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208
人氣指數:
2768
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時間：2010-10-07 09:06
她, 69歲,台北市,家管
*給你留了一則留言*
時間：2010-10-06 19:46
他, 48歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2010-10-06 14:14
他, 74歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2010-10-06 14:04
他, 74歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2010-10-06 13:19
他, 74歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2010-10-06 12:25
他, 48歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2010-10-06 11:24
他, 48歲,高雄市,其他
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