2012.10.05
昨天去上音樂療癒的聽課, 這是我從未接觸過的領域。
整個上課過程, 隨著腹式呼吸法的呼氣、吐氣、吐出黑黑的點點、想像宇宙的光進入到身體每個角落….頓時讓我以為又回到當初上的禪修班。後來詢問老師, 經由老師的講解之後才明白, 原來靜坐、禪修、密宗等修習方式的源頭是一樣的, 只是經過年代的變遷、宗教的不同等等因素, 才會變成看起來不同, 但等到真正學習時又會發現, 其實真的是很相似! 據老師說, 這個音樂療癒課, 最主要目的是先療癒自己, 等自己搞定好自己, 再幫助其他人, 因為被療癒者的心情穩定度其實是與療癒者有關的！而為什麼要先療癒自己呢? 嘿嘿, 不要以為身體健康就沒事, 其實很多人因為壓力或長期的鬱悶, 都會產生心病哩! 例如一緊張就胃痛, 但經過檢查其實胃功能是正常的, 這些都是隱藏的問題喲！
這幾年發現, 有很多病況, 並不是只要有醫學或營養學就可以完全得到救贖, 畢竟當初是如何摧殘身體, 再加上生活環境的污染惡化, 誰都不能絕對保證一定都平安無事。那有可能是, 平日我們都只顧著對外講話, 就連情緒都是跟著外在影響, 久而久之忘了要如何”向內”關心自己, 於是乎, 身體的細胞就開始生病給你看 =.=”有發現嗎? 其實你也忘記要如何順暢呼吸了！平時急著表達意見、急著講話, 都是在呼吸短促的狀況下進行!
近幾年, 慢性病與癌症, 如同流型性感冒般非常流行! 再加上大家工作、生活壓力大, 憂鬱、自殺等現象出現, 其實這在在都顯示, 每一個人真的都需要深層的自我療癒！尤其在兩年前, 回學校進修”腫瘤營養”的課程之後, 看到因為為了要消滅癌細胞, 所發出的種種醫療攻擊, 搞到遍體鱗傷, 那時一邊上課一邊在深思, 除了營養學與東、西方醫學之外, 到底還有什麼方式可以讓生病的身體得到解救? 至少是有一種可以讓身體與病況、或壞細胞能有和平共存的方式? 我想, 接下來的課程, 應該可以慢慢的尋求到答案吧！
現代人要學習的, 是向內對自己說話, 傾聽自己內心深處的聲音, 瞭解自己的所須, 學會和自己相處, 健康者如是, 不健康者, 更要努力! 生病的人, 剛開始都無法接受”為什麼會是自己”? 後來慢慢學習面對自己的病況。最近常聽到癌患如何與自己細胞和平共處。中醫講的病理即是心理, 正是如此。
大家應該都聽過~上帝為你關了門, 就會為你開扇窗。以前, 只是單純覺得有道理, 這幾個月深切體驗, “門”雖然關了, 開的那扇窗, 窗外景色卻是美麗的, 而且還可以恣意揮灑不同的顏色與變幻不同景物, 呼吸的空氣也是清新的^^ 也可以從窗內跳到窗外去玩耍, 來去自如 :p 竟而發現其實人真的都有淺能, 可以改變自己做以前原本以為不可能會做的事, 會願意去學習另外一個領域的課程。很感恩有這段沉澱的時光, 可以慢慢修護自己^^ 藉由不同管道, 吸取正面能量^^ 這幾年一直在找尋, 直接跳脫宗教的框架, 能有更深一層的學習與體驗, 進而可以運用到日常生活! 看來, 應該是願望都慢慢浮現了^^
接下來要做”正事”了^^ 營養人還有一段長路要走, 為人民的健康把關, 傳遞正確的知識教育是我一直想做的, 雖然知道這件事有可能會吃力不討好^^ 未來營養學若結合自然醫學, 除了讓人們有良好正確的飲食觀念, 若需要吃保健食品調養的也為大家嚴格把關產品, 需要芳療、鬆筋推穴的也可協助, 另外重要的是協助心靈健康, 期望藉由這些輔助, 可以互補醫學的限度! 讓生病的人可以身心靈得到和平共存, 讓健康者可以避免重疾發生!
(ps. 自然醫學在歐美國家, 領域很廣泛, 從飲食、保健食品到芳療、心靈療癒等等, 都包括哩!)
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