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篇名: 啞鈴
作者: 鈴蘭 日期: 2013.01.15　　天氣: 　心情:
左邊照片:恩恩舉著

我專門練手部肌群(重量訓練之一)的2KG啞鈴,

兩支共4KG恩恩舉的起來喔

右邊照片:恩恩舉的

是我用來跳鄭多燕啞鈴健身操

專用的Pink Lady啞鈴,只有0.7KG

兩支共1.4KG他舉的是很輕鬆喔

目前用0.7KG的啞鈴跳健身操有點無感了,

看來得再加重了









搖滾之夜
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時間：2013-01-23 23:36
他, 56歲,新北市,其他
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時間：2013-01-17 21:22
他, 51歲,台北市,軍警
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時間：2013-01-17 09:12
他, 61歲,基隆市,建築營造
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時間：2013-01-17 08:11
他, 60歲,台北市,其他
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時間：2013-01-16 21:04
他, 61歲,基隆市,建築營造
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時間：2013-01-16 07:42
他, 55歲,桃園市,其他
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