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沁嵐
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篇名:
放鬆
作者:
沁嵐
日期: 2009.01.06 天氣:
心情:
放了好幾天假，時間很快的又到了該上班的時候，偏偏這兩天總是沒睡好。
沒睡好似乎是老毛病了，也習慣了！
吃了皮膚科醫生給的安眠藥，還是沒有睡意，不過還是堅持閉上眼睛，逼自己去睡。
發現自己的肩膀總是呈現僵硬的狀態，所以，自己告訴自己一定要放鬆，看來放鬆真的很有效，不再腰痠背痛了！
每一天都要讓自己放鬆一點，身體放鬆一點，就不會給身體帶來負擔。
生活放鬆一點，壓力就會少一點。
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