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篇名: 拿得起、放得下
作者: 舞魅孃傳奇~安娜貝爾	日期: 2012.08.22　　天氣: 　心情:

拿得起、放得下

( 佛家 )

在學佛的過程中，

我們不斷地經歷著放下、放下、再放下，放下才會快樂，放下才沒有煩惱。

能放下多少就會體會到多少快樂，發現多少真正的自我。

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我們要放下對一切的貪執，不僅是世間的任何執著，也包括對佛法、對上師的執著。.
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心裏裝的負擔越多，心情越沉重，越會感到心力交瘁，.
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只有把重擔放下的時候，才會輕鬆自在。.
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有的時候，我們明明知道掛念和擔憂都是沒有必要的，而且還會讓自己煩惱和不快樂，.
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但是心裏卻怎麼都放不下，為什麼？.
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因為我們有時害怕放下，會覺得這是我的，怎麼可以放下，.
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一聽到“放下”這個詞都會感到恐懼，.
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因此要緊緊地抓住我們想要的，並不斷地經歷焦慮、緊張、憂鬱。.
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現在很多人都患了憂鬱症，自殺者的數量也日益增多，.
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雖然現在物質生活非常豐富，生活也方便，.
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無論多遠的距離，乘上飛機片刻就可到達，網絡、電話使人們之間的溝通特別方便，.
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但是人們的心裏卻很苦惱，用佛法的解釋，叫做“意苦”。.
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人們的心理壓力越來越大，欲望越來越多，想要的越來越多，心裏裝的東西也越來越多。.
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當我們的心被裝滿、負荷不了的時候，心就生病了。.
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治療這種心病最好的方法就是放下，.
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可是更多的時候我們明明知道要放下卻放不下，.
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有時可能是一種習慣和自然的反應。.
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比如：當眾表演時，不由自主地緊張就是這樣一種表現。.
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常常有這樣的現象：.
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當教師的父母教育不了自己的子女，當醫生的父母也無法給自己的孩子動手術，.
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因為“關心則亂”，一旦有了“我的”、“我想要”、“我在其中”的念頭，.
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則會不由自主地擔心失去或是得不到，因此這時可以用把我抽離的方法，.
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試圖去想像我不在其中，這一切與我無關，自然就會冷靜與快樂。.
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對於我們修密行者來說，最殊勝的方式，.
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就是把一切都觀想成上師的化現，心裏放不下的人或事，同樣也是上師的化現，.
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目的就是在教導我們，.
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學會放下對一切的執著，通過這樣觀想，我們會得到上師特殊的加持。.
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放得下才會拿得起，.
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唯有在放鬆的心情下，才會激發我們的智能，做好自己分內的事。.
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在世間，我們要勇敢地承擔起自己的責任，做好分內之事，這叫拿得起；.
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心中明了一切虛妄，過後不執著，這叫放得下。.
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拿得起、放得下才是真正的學佛修行。.
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