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篇名: ╭桿鈴有氧〃★
作者: ~飛兒~	日期: 2010.11.12　　天氣: 　心情:

第一次拿桿鈴.因為我都不想讓肉肉的我變結實.我喜歡看起來像溫室小花..哈哈

好好玩.比放克有氧清鬆多了.可是男老師未免太結實的.三角腰.找不到會甩的肉.這樣也很恐怖

下課近看..ㄚ..運動過量吧~!難怪我看一篇報導說.常做爆發力大的容易早命..

難怪一些柔弱女生都長命百歲..哈哈.我還是有動就好.說到動..

嗚嗚..二隻腳酸到像腳痛了..還要我特意請教練教.以防更大傷害..還要請嗎~??

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