有時候，喜歡一樣東西，未必需要擁有， 光看也可以很快樂。 
太近看東西，未必看得清。 何不放下它，或轉轉角度， 用心再看它，是否值得你拿著它不放。
 該是你的遲早都會是你的，若不是你的即使強留也留不住，一個人如果不能學會遺忘，
那將是很痛苦的事。別再自尋煩惱，快把痛苦的事給忘了吧！
以美好的心，欣賞週遭的事物
以真誠的心，對待每一個人
以負責的心，做好份內的事
以謙虛的心，檢討自己的錯誤
以愉悅的心，分享他人的快樂
以喜捨的心，幫助要幫助的人
一.將自己喜歡做的事,寫下來.喜歡唱歌.做點心,吃頓飯,彈琴.跳舞,看美女
二.每天做一件自己喜歡的事,當作給自己的禮物(多久沒送禮物給自己?)
三.做自己的好朋友.不要期望每個人都會喜歡你.不要勉強自己喜歡每一個人.
   停止做自己不喜歡的事情.要對自己說些好話,有建設性的話,沒有人是十全十美的.不要擔心自己不夠優秀
四.認清自己的優點及缺點.瞭解自己能力的限制.做自己能力所能做的事
五.每天告訴自己—我是可愛又有價值的人
別人不喜歡你,並不表示你很差,不表示你做人失敗.為了想討好別人.就必需迎合別人,
而你的時間都在做“別人希望做的事”你就不能成為真正的你.
好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣，這就是好好對自己.愛自己