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篇名: 這樣天氣很適合運動
作者: 半圓 日期: 2011.10.11　　天氣: 　心情:

過去還工作時期作息很規律
因而參加路跑活動頻率算高的
安排鍛鍊或練跑都容易的多

那時候體能狀況是比較好
前後也完成了近20次的全程馬拉松
近十年來除了偶而的爬山及長程的腳踏車
幾乎沒高強度的運動

期待能夠回到從前
按照今天山路跑了40分鐘的狀況
有幾分樂觀
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