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篇名: 2014的第338天
作者: 明娟 日期: 2014.12.04  天氣:  心情:
手腳又變得冰冷了,看新聞是"大陸冷氣團"來襲...在2014年快過完的這27天裡總希望自己的身體能夠好好的、乖乖的,因為今年想做的事情還有一些沒完成,不想拖延到明年(>_<)今年的台灣發生很多事,希望明年能平安的過完!自己的身體也乖乖的不要出太多狀況,明明沒有亂吃食物,偏偏身體來各大抗議(痛個好幾天),不知是什麼原因,也許是我的運動量不夠吧...在這2014年的338天裡聽著"名醫on call",要持續做大腿肌力運動和骨盆腔運動才會對身體好!!!看來每天都要運動!當然水也要喝足夠喔!!!
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