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篇名: 久病無孝子，久病無愛人
作者: 媚老師	日期: 2009.09.15　　天氣: 　心情:

我們公司每年都會給員工做身體檢查，而我每次都會加錢作全套的檢查，雖說一切算正常，但多少也會有些小小需注意的地方，每年的體檢報告，都是提醒我該如何修正飲食作息與心態，更做好自我的健康管理，讓自己活得更健康更有尊嚴，更優質的生活品質。

我一星期做12小時瑜伽，不煙酒，作息算正常，吃東西也很小心，也補充維他命之類的營養品，像我這麼注重養生的人都多少會有些小毛病了，更何況是有不良習慣嗜好的人或是吃喝不忌作息不正常的人。雖說影響人的健康因素最重要的是基因，但後天的努力與維持也是很重要，至少不要壞基因加上壞習慣，那就雪上加霜囉。

一般人有駝鳥心態，怕做體檢，没勇氣面對，其實早日發現問題才有機會讓身體回復正常，報告上的數據是提醒我們對自己的身體做總檢討，要知道『没有生命就失去一切，没有健康就没有愛』，別忘了『久病無孝子，久病無愛人』，誠摯的希望大家都健康快樂。

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