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篇名: 最好的幫助
作者: 欣	日期: 2015.05.13　　天氣: 　心情:

緣是天意，份在人為。

生命本是一場奇異的旅行，
遇見誰都是一個美麗的意外。

有願才會有緣，
如果無願，即使有緣的人，也會擦身而過。

緣是天意，份在人為。

無論緣深緣淺，
緣長緣短，得到即是造化。

用寬容與豁達，
去對待生命的每一個人。

人生苦短，
緣來不易，我們都應該好好珍惜。

--七葉佛教書舍
https://www.facebook.com/freevega?fref=ts

表達有很多種，需要智慧去感受

親愛的，我常常聽到有人這樣說：妳不要身在福中不知福！

妳被這樣說過嗎？

身邊的人會告訴妳，妳的另一半很愛妳，但妳一直不覺得，

或者妳一直覺得對方沒有給妳妳想要的感覺，而不覺得對方愛妳。

讓我來說說為什麼我開始有這些感受。

我有一個不太會表達又內斂的父親，一直以來我都感受不到他的愛，

他的嚴肅與距離感讓我感受不到愛的溫度，

但自我懂事以來，母親就不斷告訴我，父親有多愛我們，

只是他不懂得表達，他不懂得問，

他總是私底下偷偷問母親：今天跟女兒講電話阿？她最近怎麼樣？

當時的我聽了只是更生氣，為什麼不直接問？不直接說？

我後來才發現，我落入一個：希望對方以我渴望的方式愛我的循環中。

我追著他要他給我他無法給的「愛的形式」，

卻不去接納他用他可以的安靜的等待的「愛的形式」來愛我，

他的愛一直都「在」，就如同他一直在同一個地方生活，穩定持續地「在」，

一種無論到哪裡都可以找得到他的「在」，被動與安靜地，不是我想要的主動與積極地。

但愛不應該這樣而不被看見

不應該這樣就被否定

更不應該這樣而不相信愛的存在

親愛的，我們並不是每個人都非常幸運，

有個用妳喜歡的方式來愛妳的父母、家人或男朋友，

他們可能木訥寡言或羞於表達，或者有時候過於急躁且總是太擔心妳，

因為在他們的過去裡，不曾被教導或鼓勵怎麼表達愛，

或者他們過去也是被這麼擔心的，但他們的愛依然可以用妳的智慧去感受，

而他們愛的表達方式，不一定需要被改變，

也許妳可以改變自己看見愛的方式或者接受愛的方式，

讓妳與對方在施與受之中平衡且自在的流動。

然後妳體會到那個「福」，其實幸福就在妳身邊。

願開啟智慧的妳，發現身邊充滿愛

作者：吳姵瑩 Chloe Wu
諮商心理師/Counselling Psychologist
https://www.facebook.com/iGoddness

有時，最好的「幫助」就是陪伴。

在最黑暗的時期，我們只需要一個朋友。

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