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篇名: 2005/11/20的日記
作者: 小安	日期: 2005.11.20　　天氣: 　心情:

關於外食的卡路里熱量(二)

~o)~o)~o)~o)~o)~o)

◎西式餐點

食物名稱/ 份量/ 熱量(卡)
麥香堡 1客 563
火腿蛋三明治 1份 420
麥香魚 1客 432
柳丁汁 1罐 125
麥香雞 1客 439
可口可樂 1罐 154
吉事滿意 1客 524
MM巧克力 1湯匙 100
吉事漢堡 1客 307
洋芋片 9片 100
漢堡 1客 255
運動飲料 1罐 100
蘋果派 1客 253
布丁（100克） 1杯 150
薯條 1客（小） 220
甜甜圈 1個 150
蛋捲冰淇淋 1客 185
義大利脆餅（9吋） 1/8片 250
巧克力聖代 1客 310
紅葡萄酒 30cc 20
草莓聖代 1客 289
白蘭地 30cc 90
草莓奶昔 1客 362
香檳 120cc 100
巧克力奶昔 1客 382
冰淇淋（1盒） 180cc 250

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