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篇名: 多吃梅子可殺菌兼改善體質喔!
作者: 愛唱歌交朋友 日期: 2012.02.01  天氣:  心情:
              

相信有人一定不知道有百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者

都是酸性血液體質吧?!正常人的血液反應應是呈現弱鹼性,

要想讓酸性血液淨化,使它回復成弱鹼性,除了多吃鹼性反應的食物之外,

還可以多吃梅子來改善體質!

有專家指出,多吃梅子除了可以殺菌之外,

還可以淨化酸性體質的血液喔!

像砂糖、肉、米和酒等都酸性食品,宜少吃。

要不然就要多喝鮮奶乳,多吃海藻類、蔬菜類和酸梅等鹼性食品來中和體質。

比方說:你要是吃進100克的蛋黃(酸性食品),

那就得吃上1200克的洋蔥或400克的甘藍菜才能達中和的效果!

但若以吃酸梅來改善時,卻只要吃5克就行了,

因為酸梅含有充分的鈣、鈉、磷和鐵等成分,

由此可見它是具有強效的鹼性食品,想要改善體質,一點也不難喔!
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