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篇名: 教你做特飲兩杯
作者: ﹗緣是相逢 !	日期: 2007.09.09　　天氣: 　心情:

[合桃香蕉特飲]

材料:

合桃肉20克香蕉1隻螺旋粉2茶匙 (沒螺旋粉用營養粉代替)

蘋果半個水150克

做法:

香蕉蘋果切片後將所有材料用攪拌機打勻後飲用 (宜在睡前飲用)

[此飲品有降火寧心安睡作用]

[檸檬清飲]

材料:

檸檬(或青檸) 1個   薄荷葉(撕碎) 1-3片蜜糖(可以不用) 1-3茶匙

製法:

用手搾汁器皿搾出檸檬汁

用1杯暖水浸薄荷葉3分鐘

把檸檬汁加進薄荷水內

放入蜜糖攪拌後飲用    (宜早上飲用)

[此飲品可幫清洗腸胃]     (早上飲用不宜加蜜糖)

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