很多人都說現實束縛了自己，
其實在這個世界上，
我們一直都可以有很多選擇，
生活的決定權也一直
都在自己手中，
只是我們自己缺乏行動而已。
馬上行動，一切都還來得及！
我們在匆忙和浮躁中，拼命地搖晃著生活，
沒有片刻沉靜，使生活變得一片渾濁，
使所有的幸福都摻雜了痛苦的成分。
尤其在煩躁的時候，更容易瘋狂地震盪自己，
搖起滿瓶渾濁，於是我們時時感到痛苦、
煩惱、焦慮。靜下心來，讓痛苦沉澱在心底，
我們的靈魂會更純淨，我們的心胸會更豁達，
我們的人生會更快樂。
我們很多時候是活給別人看的，
也在盯著別人是怎麼活的。
於是，我們給自己戴上了面具，
哪怕心裡很苦很累，面具上鑲嵌的
依舊是永恆的笑容；我們看到別人
臉上的笑意，總是懷疑他們也戴上了
面具。其實，幸福是自己的，
永遠不要拿別人來做參照，別人做不了你，
他怎麼知道你走過的路，你心中的樂與苦
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