2005/06/14的日記-~MOMO~一半│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2005/06/14的日記
作者: ~MOMO~一半	日期: 2005.06.14　　天氣: 　心情:

>香港公開大學某位講師的說話

>水有多重？

>這是一篇粉棒的比喻~~~~

>一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，

>然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」

>聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。

>講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？

>拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；

>拿一個小時，可能覺得手酸；

>拿一天，可能得叫救護車了。

>其實這杯水的重量是一樣的，

>但是你若拿越久，就覺得越沉重。

>這就像我們承擔著壓力一樣，

>如果我們一直把壓力放在身上，

>不管時間長短，

>到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。

>我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，

>如此?們才能夠拿的更久。

>所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，

>然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」

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