泡腳可改變身材 .

腳底穴道最多，早晚泡腳，就可以減少感冒！. .

而現代人常坐辦公室，又懶於運動，

普遍足部循環不良，更需要泡腳。

歷經約三個月左右的追蹤，

只要持續「泡」的人幾乎身材都會有明顯縮小的變化，

而足部血液循環不好容易腳冰冷的人，

持續泡腳約一個月左右也明顯的改善。

泡腳水的溫度要夠熱就好，才不會燙傷，

大約攝氏四十五度，時間約十到十五分鐘，

泡到出汗，別吹到風而感冒。

準備一個大且深的水桶，

水位能浸到小腿一半以上為原則，

不能因桶小而斜放雙腳，

要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。. .

浸泡前後喝一杯水，

以利新陳代謝及體液的補充。

飯前飯後一小時，不要浸泡，

以免影響食欲或消化。

 簡便溫水泡腳法：

 ．鹽泡：

溫水中加入二大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。

 ．薑泡：

溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。

 ．檸檬泡：

溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。

 ．醋泡：

溫水中加入三大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 






（12星座迷人體香攻略）

牡羊座

牡羊們可以試著浴後把身體乳換成香水潤膚乳，各大香水生產商們都會有類似的乳液出售，選擇自己喜愛的香型，每天沐浴後細心地為自己做功課，一定可以成為優雅的香氣美人喲。

　　　　　　　　　　　　　　　　　金牛座

金牛們不妨學習宮廷式的玫瑰花瓣浴，在豪華的浴缸泡澡的時候撒上滿滿的玫瑰花瓣，怡人的情境可以舒緩身心，玫瑰的香氣也會隨著泡澡慢慢地與肌膚溶為一體哦。

　　　　　　　　　　　　　　　　　雙子座

雙子們不妨從喝花果茶來調理體香，理論上來說喝什麼花果茶就會散發出什麼樣的體香，所以如果喜歡茉莉花香，就儘量放心大膽地暢飲茉莉花茶吧，記得貴在堅持哦！

　　　　　　　　　　　　　　　　　巨蟹座

巨蟹們可以從吃上來調理，食物中效果顯著的就是杏仁，吃杏仁，喝杏仁飲料，從古代開始，宮廷秘方中就有食杏仁這一說法，與此同時，本身就有芳香的杏仁不僅可以調節體香，還有美白的效果喲。

　　　　　　　　　　　　　　　　　獅子座

獅子們不妨為自己選購喜愛的香水，香水不僅可以直接噴灑在周圍的空氣中，還可以用在衣服上甚至房間，另外根據心情更換香型也是獅子mm們的特權喲。

　　　　　　　　　　　　　　　　　處女座

處女座們可以一邊享受精油按摩，一邊調理肌膚。在舒緩身心的按摩過程中，肌膚充分放鬆，堅持精油按摩肌膚，不僅能令身體散發體香，對肌膚彈性嫩滑也是很有幫助的喲！

　　　　　　　　　　　　　　　　　天秤座

天秤們不妨從零嘴和水果入手，多吃香榧子和荔枝，這兩者都是楊貴妃的最愛，傳言她身上有淡淡的香味，相信與這二種食物不無關係，既飽了口福又能調理體香喲。

　　　　　　　　　　　　　　　　　天蠍座

天蠍們不妨買些薰香蠟燭在家中使用，古來，君子們就用薰香來使衣服散發淡淡的香氣，薰香不僅能舒緩心情，更重要的是，它能讓香氣繞在你身邊久久不會散開。

　　　　　　　　　　　　　　　　　射手座

射手們可以使用好聞的洗髮露，特別是混合型芳香的洗髮露喲，味道濃郁的洗髮露，洗完頭後會使頭髮非常好聞，隨意走動、風吹過的時候都會讓香氣加倍，會讓人忍不住與你親近呢

　　　　　　　　　　　　　　　　　摩羯座

摩羯們可以稍微調整以下飲食習慣，比如少吃肉，少吃辛辣的食物，清淡的素食外加勤洗澡，堅持下來一定能調理身體異味，即使香汗淋漓，也會散發陣陣香氣喲

　　　　　　　　　　　　　　　　　水瓶座

水瓶們不妨選擇香味特別的洗衣粉，洗完放在太陽下晾乾，淡淡的香味混合著陽光的味道，穿上這樣的衣服，走過你身邊的每個人都會被吸引的喲！

　　　　　　　　　　　　　　　　　雙魚座

雙魚們可以佩帶香囊，到專門製作端午節香袋的中藥店去購買，錦緞製作而成的傳統香囊讓你身上散發著陣陣香氣，同時這樣佩帶還有辟邪的效果哦！





　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　（12星座女人脂肪指數）

　　　　　　　　　　　　　　白羊座 脂肪指數★★★
吃東西就像在賽跑，常狼吞虎咽，暴飲暴食，所以很容易發胖，但如果你痛改前非想
要減肥的話，千萬不要選擇節食方法，因為好強的你會在確定目標後，用最短時間快速
達成，這會讓你面有菜色，並且搞壞了身體狀況。
超愛食物：與朋友聚會的正餐

　　　　　　　　　　　　　　金牛座 脂肪指數★★★★★
對於美食無法拒絕的金牛座，最喜歡東吃吃、西吃吃，一天3餐外加下午茶與宵夜，平常
對綠色蔬菜超級排斥的他們常有便秘的困擾。另外，金牛座的人很不喜歡從事太過於激烈
的運動，所以身體狀況都不是挺好的。
超愛食物：甜食

　　　　　　　　　　　　　　雙子座 脂肪指數★★
飲食習慣超級極端的雙子座，在想吃東西時，會像一個禮拜沒吃飯般拼命的吃，但遇到不
愛吃時，就完全都不吃，甚至連水也不碰一下，因此有很多雙子座的人，腸胃的消化系統
都不是很好，所以要特別注意。
超愛食物：甜點

　　　　　　　　　　　　　　巨蟹座 脂肪指數★★★★★
三餐不正常，導致胃功能不好的巨蟹座，最喜歡懶洋洋的窩在家裡，因此運動這件事對他
們來說，可是一點興趣都沒有，所以常造成體重上昇與局部肥胖的事實，建議巨蟹座的人
三餐一定要維持均衡，健康纔會跟隨著你。
超愛食物：湯品

　　　　　　　　　　　　　　獅子座 脂肪指數★★★
講究氣派的獅子座，吃東西時也非常重視排場，所以桌上的食物一定要份量多、菜色多，
多到吃不完纔可滿足他們的尊榮。而通常獅子座的人食量都很好，也非常喜歡大吃大喝、
應酬或喝酒抽煙，所以老年時容易毛病百出。
超愛食物：正餐

　　　　　　　　　　　　　　處女座 脂肪指數★★
討厭自己體弱多病的處女座，通常都會選擇讓自己有正常的生活與均衡的飲食，因為生病
而吃藥對處女座來講殺傷力非常的大，會讓正常的機運作遭到破壞外，各式各樣的毛病與
神經失調會讓你整個身心大亂。
超愛食物：湯品

　　　　　　　　　　　　　　天秤座 脂肪指數★
天秤座的人，平常不會吃太多東西，但是如果看到可愛又漂亮的甜點當前，自我意識就完
全無法受到控制，他們會自我催眠的告訴自己說最近工作很辛苦，所以就多吃兩塊蛋糕一
點也不為過。
超愛食物：甜點

　　　　　　　　　　　　　　天蠍座 脂肪指數★★
想太多常鑽牛角尖的天蠍座，很容易發胖或變瘦，因為他們喜歡不然都不吃，不然就隨便
吃很多，所以身材就會像汽球般一下子胖五公斤、一下子又減了五公斤，因此天蠍座的人
平常要多注意飲食，少吃消夜多吃低卡路裡的食物較好。
超愛食物：湯品

　　　　　　　　　　　　　　射手座 脂肪指數★★
飲料，對射手座有著莫名的吸引力，其中對酒精類的飲料更是愛不釋手，堪稱酒國英雄。
除了酒以外，咖啡也特別的喜歡，雖然說少量的咖啡可以提神，但多量的咖啡，可是會讓
你的身體狀況愈來愈糟糕。
超愛食物：飲料

　　　　　　　　　　　　　　摩羯座 脂肪指數★★★★
消化能力通常不好的摩羯座，吃進去的東西很難消化，再加上喜歡熬夜工作導致三餐不吃
，或一天只吃一餐，讓你不容易肥胖，不過這樣的情況到了老年時候，很容易因為賀爾蒙
失調，而造成身體急速的肥胖。
超愛食物：湯品

　　　　　　　　　　　　　　水瓶座 脂肪指數★★
心情不好就會狂吃、狂喝的水瓶座，建議最好養成晚上睡覺前寫日記或泡澡的習慣，這樣
不但可以發泄你內心的壓力，也可讓神經系統獲得舒展，最重要的是讓你不會失眠。
超愛食物：飲料

　　　　　　　　　　　　　　雙魚座 脂肪指數★★★
體質還算不錯的雙魚座，很喜歡夜晚的感覺，因為他們覺得晚上很安靜，很適合寫作或做
很多事，而且雙魚座的人也很愛好杯中之物，過度酗酒或者是服用減肥藥，這讓他們的新
陳代謝也比其他星座緩慢，所以萬一食物中毒的話，也很難排出來。
超愛食物：酒精類飲料





　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　（適合十二星座的最佳手機顏色）

白羊座金色緩和火爆     白羊座是天生的勇士，面對困難絕不退縮。你們很喜歡搞氣氛，有你出現的地方就充滿歡樂，可是有時又會毫無節制地「搞串個Party」。金色可以緩和你們火爆的個性，令異性覺得你更可 愛。 金牛座黑色增加安全感     看似「擔屎唔偷食」，其實並非外人想像般老實，你們亦有蠱惑的一面。這個星座的安全感全來自金錢，愈多錢愈覺安心。黑沉沉的電話最附和口味，因為你認為電話只求實用，外表並不重要，所以會吸引到懂得欣賞你內在美的有緣人。 雙子座銀色搵真銀     雙子座天生愛玩，對任何事物都充滿興趣，一刻都不能安靜下來。你們擁有雙重性格，有時怕出風頭，有時又怕太招搖，所以手電選擇華而實用的銀色最合適不過，更有機會遇到多「銀」的伴侶。 巨蟹座綠色打開心窗     個性溫和的巨蟹座，情緒易受外界事物波動，不過擁有鄰家男孩或女孩的親切感，不少人把你當作知心好友。你最大的問題是把心事收收埋埋，因此適宜多用綠色。綠色的電話能打開心窗，不再沉溺於過去，與伴侶的關係自然有突破性發展啦！ 獅子座赤紅增戰鬥力     像火熱太陽般燃燒生命的獅子座，唔使多講與生俱來的色彩自然是赤紅。紅色的機身令你們更有戰鬥力，心儀對象必定逃不出你的手指罅。不過要注意自己有時可能太過霸道，令身邊人透不過氣來。 處女座白色面對真我     用「執著」兩個字形容處女座絕對無錯，你們執顜僧，不承認自己有缺點，故此最需要白色。使用白色手機並非表示你們純潔無瑕，而是坦白和寬恕，你變得有能力面對真實的自我，與情人的角力賽中不再擔當失敗者。 天秤座黃色減少批評     天秤座外表愛好公正，其實內G很花心，為了緊貼潮流而時時轉換手電型號，目的只為別人的豔羨眼光。你們對己對人都有很高的要求，成日嫌三嫌四，電話顏色最宜黃澄澄，可減少批評自己和情人，製造多些快樂，使生活更和諧。 天蠍座紫色魅力滿瀉     天蠍座人腦袋轉數特別快，一瞬間便能湧現千百個念頭。你們個性浪漫，深厚的紫色令你最覺安心，選擇紫色外殼的手電不但增添貴氣，更讓人產生一種高深莫測和富有魅力的觀感，使戀愛運戰無不勝，恨死隔籬。 射手座粉色找投契情人     喜歡四處去，猶如浪子般的射手座，天生適合柔和的粉色。原來射手愛與大自然結合，你們認為粉色是能與大地融合的色彩，因此挑選粉色外殼的電話，能助你找到志同道合的情人。 摩羯座橙色助愛情     保守又傳統，正是摩羯座的寫照。你們凡事講求實際，但又害怕被孤立，所以溫暖而不耀目的橙色，正是你們與生俱來的色彩。選擇橙色手機外殼不但有助愛情運，思考與學習能力會有進一步提升，對學生哥或面臨考試的人士特別有利。 水瓶座最愛混合色     混合色的範圍很廣泛，包括：紅混藍、黃溝黑、迷彩綠等，總之機殼多於兩種主色，都歸入混合色。使用這種顏色後，你們有機會因「高科技」而認識闔眼緣的對象，例如在網絡公司或計算機班等。 雙魚座藍色找快樂     藍色屬於沉鬱的顏色，本來不適合多愁善感的人，不過配搭具有憂鬱美的雙魚座，卻產生「負負得正」的效果。多用藍色手機，可找到內心真正的快樂，觸發連自己都不知道的一面，心靈得到慰藉後，這份平靜的美態更能吸引異性對你的注目。

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　（12星座的情緒表現）

白 羊 座

～ 會 為 不 會 理 的 事 而 抗 爭 ， 經 常 以 溫 馴 的 外 表 來 掩 飾 內 心 的 
憤 怒 。




金 牛 座

～ 很 能 控 制 自 己 的 情 緒 。




雙 子 座

～ 極 不 願 Q 束 縛 ， 無 法 忍 受 單 調 呆 板 。



巨 蟹 座

～ 多 變 的 心 情 就 像 海 水 的 潮 汐，是 最 開 心 的 人 ， 平 均 一 分 鐘 
笑 一 次 。




獅 子 座

～ 將 不 佳 的 情 緒 全 部 隱 藏 起 來 。




處 女 座

～ 天 生 對 憂 慮 情 有 獨 鍾 。



天 秤 座

～ 偶 爾 發 怒 ， 極 不 願 聽 命 於 人 。




天 蠍 座

～ 愛 恨 分 明 ， 不 與 他 人 分 享 自 己 的 心 情 和 感 覺 。




射 手 座

～ 不 會 沈 溺 在 任 何 負 面 的 情 緒 中 。



摩 羯 座

～ 對 自 己 的 情 緒 和 需 求 加 以 批 判 。




水 瓶 座

～ 冷 漠 ， 不 講 私 人 感 情 。




雙 魚 座

～ 無 法 忍 受 長 期 侷 處 一 隅 的 痛 苦 。