愛是一種溫暖、平和、和諧、喜悅和充滿希望的美好經驗。 這通常也是我們在情感關係中獲得的。 很少人知道我們尋找的，其實就在自己身上。 透過對別人的愛，只是讓我們體驗到自己內在的本質。 你愛一個人，為什麼會有那麼美好的感覺？ 那是因為你在這個人身上發現了自己失落而久的美好潛質， 看到了深藏於自己內在的良善。 因為這個人在你的內在喚起你的『美好版本』， 帶給你美好的感覺，所以你才會愛上他。 而當你愛某個人，你看到的不只是眼前這個人， 不只是對方目前的狀況， 你也會見到你所愛的人潛在的『美好版本』， 那就是為什麼會『情人眼裡出西施』。 在愛當中，就像成道的人一樣， 眼中看到的都是每個人最好的本性， 看到的不只是人性，同時也看到潛藏的佛性及神性。 反之，當我們心中沒有愛的時候， 我們看到的是醜陋、讓人厭惡的一面。 人們常說：『愛人的眼睛是瞎的』，也常有人懷疑說： 『自己是不是瞎了眼，怎麼會愛上某人？』其實都是誤解。 就像我們會把自己的美好一面投射在愛人身上， 當沒有了愛， 我們也會把負面投射在對方身上，原因就是這裡。 所以，當你覺得關係不再美好， 不再有喜悅的感覺時，就該回到愛裡。
實諦‧賽‧巴巴大師說過： 『喜悅並非由事物外觀給我們， 而是由我們和事物建立的聯繫而得到。 並不是任何一個小孩都會讓母親快樂，只有親生的小孩才會。 如果一個人能和每個人都建立母親和孩子般的關係， 他所感受到的喜悅將源源不絕。』 喜悅並非由別人給我們，而是由我們和人們建立的關係而得到。 我們必須拋棄人家教給我們的舊式愛的處方： 要這樣做、那樣做，才能得到愛。 愛實際上跟別人會『給你』什麼無關。 愛不是從別人那裡得到，愛本來就在我們身上。 沐浴在愛裡，我們敞開心房， 所以能感受到自己內在美好的一面。 就算人家不接受你的愛，或是愛人為了某些原因而離去， 我們原來美好的潛質依然存在， 只是心房不再打開，無法展現出美好的一面。 我們也不可能失去愛，因為我們的本質就是愛。 如果你因愛而受苦， 那是因為你離自己的本質， 因為你離愛的本質愈來愈遠。 娃娃 2012.10.23
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