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篇名: 挑選秘訣
作者: 天使精靈	日期: 2013.11.07　　天氣: 　心情:

1.當我們要挑選高麗菜或是大白菜時.最好是要挑選大又有重量的高麗菜跟有重量的大白菜.因為這樣的菜最甘甜如今水份又多.但要切記最好菜的外表有蟲吃過的坑洞.如果都沒有的話.就是代表菜的農藥過高 [:#]

2.當我們要挑選白色蘿蔔時.最好挑選大又有點黃白的白色蘿蔔.因為這樣的白蘿蔔最有水份.如此肉又甘甜.但要切記如果白蘿蔔聞起來有藥水味道或是過白時.要代表白蘿蔔有農藥殘留或是用藥劑泡洗過 [:#]

3.當我們要挑選任何水果時.最好挑戰大又有水果味道的水果.因為這樣的水果最香甜.然後果肉又多.切記如水果有任何裂開或是任何傷到時.最好別買回家吃.因為這樣的水果有可能會跑進農藥或是果蟲或是有蟲卵 [:#]

4.當我們要挑選任何雞鴨肉時.最好挑選皮肉又白又有紅嫩色.然後又大隻的雞鴨.因為這樣的雞鴨肉可是現宰現殺沒有多久的雞或鴨.切記千萬別選皮皺又黃.然後肉又過白.還有雞冠夠白的雞.因為這一些雞鴨有可能是老雞或是老鴨.如今雞鴨也有可能已經賣很久之後.又剩下又冷凍過的雞鴨肉 [:#]

5.當我們要挑選任何魚肉跟任何海魚時.最佳先按魚身是否很有彈性.然後在看魚鰓是否夠鮮紅或是沒有任何蟲.還有魚眼的球是否夠黑暗.如今這一些都沒有的話.就代表魚體出現許多問題.或是魚眼被藥劑動過任何手腳 [:#]

6.當我們要挑選任何罐頭食品時.最好先看日期是否有過期或是不清楚.還有自體介紹是否也有任何空白字樣.然後搖一下罐裝是否有清淡聲音.如果說日期有過期或是不清楚或是生鏽.然而字體介紹又有任何空白字樣.然後搖罐頭時又沒有任何清淡聲音的話.如果這一些都有的話.如今就代表罐裝內有任何問題或是任何不明添加物 [:#]

7.當我們要挑選時用油時.最好先買肥豬油回家自己自做.如果說你們因怕吃多豬油之後.會又因膽固醇過高時.你們可以常買一些有任何維他命C的蔬果菜.然後在家親自常炸來喝.這樣也可以讓你常減少吃豬油過後的任何負擔 [:#]

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