最近的睡眠品質變差了.. 早睡但也早起了.. 何謂早起咧..就是那凌晨一,二點那種的.. 要再睡的話..就要經過好久囉.. 有人建議我..換床.. 但我這張床買不到一個月啊.. 原本是單人床..但因寶貝都長大了.. 總不能三人擠單人床吧..所以乾脆換雙人床啊 而且原本是沒這情形的.. 好像是從那一晚開始的.. 或許是我想太多了吧 要如何才可讓我睡的好點..